阿蘇ラウンドトレイルでお気に入りのサロモンがは破れてしまった
何かにひっかかったのかもしれないけど、やや細身のサロモンのセンスプロはやや足幅広めの俺にとってはシューズの親指側は破れやすいのだろう。
というか、サイズ感あまりあってないシューズを履くのはやっぱり良くないなぁと今更ながらに考えて、ようやく足幅広めのシューズを選択
それが・・・
足幅広めで有名なALTRAをチョイス
スペリオール . . . 本文を読む
ブログにまとめようと思いながらなかなかタイミングがなくて書けてませんでしたが、最高のバックパックであるSALOMONのS-LAB SENSE ULTRA SETを紹介しておきます
昨年のＵＴＭＦでボランティアした時にトップアスリートが使っているのを見て、「これええなぁ」と思っていたら日本でも２月に発売されたS-LAB SENSE ULTRA SET。発売直後にお店に見に行き、実際に見たみたら、想 . . . 本文を読む
最近、記録更新続きで調子に乗っているセル修です
結果が出ると、また走るのがさらに楽しくなり、走ることを考える時間も増えるし、もちろん練習も増える。
でも、限りある時間の中を有効に使った練習がしたい
これまではダメと分かっていてもどうしても月間走行距離優先の練習をしていた。実際に走行距離が増えると記録も良かった。
ただ、これでは少ない時間の中では効率的ではなく、練習できないと当然結果が悪くなる
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前から気になっていた『はだし感覚RUN』と『ベアフットラン』。
なんじゃそれ？ッて方もいると思うけど、ここではその理論等は省く。
とにかく、これまでの練習方法を変えてみようと思ったので新しいことを始めてみたかった。
最近忙しくて練習時間もあまり取れないし、暑くて熱中症も恐いし。
それにこないだからなんか右ハムスト＆ガストロに疲労感。
ようするに練習もできていないし、調子も悪い。
そこで目 . . . 本文を読む
４月はSTYに向けたトレイル強化月間だった。
月間走行距離は170kmだったけど、トレイル120kmだったんで、推定230km程は走ったことになる。
コナミの回数も14回ぐらいだったんで、かなりガッツリ追い込めた。
調子は良い。
STYに向けた最後のハード練習は明日４日の晩から六甲70％縦走。
STYに必ず必要になる夜間走行をしてくるのだ。
ここまでくればあとは疲労回復をしていかなければいけな . . . 本文を読む