１話完結と言いながら、スタート前までの記事になった『OSJ氷ノ山50マイルレースに行ってきましたよ』編。
そして、スータト（笑）してレース序盤２時間程度で終わった『OSJ氷ノ山トレイル2015 山頂は絶景だぜ』編
がんちゃんによるレース番外編である『サプライズ氷ノ山』もあり、レース展開もそれなりにご存知であると思いますが、最後までお付き合いください
いよいよ、最終回。
では、いきます . . . 本文を読む
大阪マラソン、行ってきました。
たいしたお話も無いのですが、たとえリタイアしても必ず書いているのでいつものレース記です。
レースの前の目標はさぼってしまいましたが、以下を考えていました。
１：レース前の調整はあえてせず、ロング走の練習にする。
２：ネガティブスプリットで走れる程度、かつ遅すぎないペースで走る。
３：去年のタイムは突破する。
４：水分は欲しい以上に補給する。
では以上をふまえて早速レース記始めます。 . . . 本文を読む
前回のブログは結局レース記にならず
さぁいよいよOSJ氷ノ山トレイル2015のレース記を始めます
朝６時スータト
スタートと同時にゲレンデを駆け上るコース設定。
いきなりの坂はしんどいけど、ここで頑張っておかないとゲレンデからトレイルに突入する階段で大渋滞するということは事前に聞いていたため、ゼェゼェハァハァしながら登る
もちろん走ったのは最初だけで途中から走れるような傾斜ではなく、早歩きに . . . 本文を読む
少し間があいてしまいましたが、先週末のお話。
10/18にOSJ氷ノ山山系トレイルレースがありました。
と言ってもレースに出たのはセル修と108君です。
がんちゃんも2013年に出場した大会です。
距離は75kmで林道と舗装路が多くすごく辛かった想い出があります。
（興味のある方はこちら）
今年はその応援に行ってきました。
いつも出場するほうで応援に行くなんて非常に珍しいのですが、たまたま美容院の予定ぐらいしかなかったので急遽行くことにしたのです。
決めたのは1週間前ぐらい。
それもサプライズ応援(笑) . . . 本文を読む
レース記も書く際にまず迷うこと・・・それはレース前日を書くべきか
また来年も出ようと思うレースには間違いなく書き残しておくと後々便利であるのだが、このレースはもう出ない
それならば書かずにおこうと思っていたが、ロングレースはいろんな想いが詰まっているのでやはり残すことにしよう
長くなりますよ～
でも、１話完結です。
今回のレースはUTMFのエントリーポイントを取るための目的であったため、1 . . . 本文を読む
大阪マラソンがあと2週間後に迫ってきました。
走り込みが足りていないのと膝に不安があるので記録は狙わず42kmペース走にするつもりですが、それなりの準備をしないと最後に失速して悲しいレースになってしまうので、ロング走で脚を作ろうという作戦です。
ということで今日はなんと9か月ぶりの30km走をしてきました。
いつもは箕面を高山まで上がって往復してくる峠走ですが、膝のことを考えて万博走にしました。
目標は6周×5kmでしたが信号で休憩するのは反則なので信号待ちも折り返して走るノンストップ走にしたために距離が延び、5周＋αに変更。
水分は500mlと梅味のジェル（Mag-onではないマズイやつ）。 . . . 本文を読む
W1麓エイドからの続きです。
次のエイドにはたどり着きませんが、文章はものすごく長いです。
W1からリタイア（長者ヶ岳を降りた所）まで 13.6km 5時間36分
ところでお気付きでしょうか？（セル修は気付いたようですね）
この時点ですでに50km走って来ていますが、
膝が痛くないんです！！
これはかなりの驚き . . . 本文を読む
ではレース記はじまります。
2015 UTMFスタート
スタートからA1精進湖民宿村 19.1km 2時間51分
区間順位612位 全体順位612位
今年は13時スタートでした。
小雨が気にならない程度に降っていたと思いますが、やはり独特の緊張感と高揚感の中でスタート。
出てすぐに鏑木さんがおられましたが混雑しすぎて近くに寄れず、本当に気さくな良い人なのでハイタッチ出来ないのが残念でした。 . . . 本文を読む