のらのら

『No Running No Life』を合言葉に集まったいつも走っている人やたまにしか走らない人たちの集団。

大晦日だよ、走まとめ2019年(セル修)

2019年12月31日 | セル修日記
さて今年もいつもの走まとめやっておきます。 まずは年間走行距離は1610km 昨年の走まとめにもありましたが、2018年は2017年よりも600km減った1845kmでしたが、今年はさらに200km減りました 要するに2年前よりも年間で800kmも減りました 一番走った2015年と比べると年間で1000km減っているようです これを走った時間で見ると282時間から178時間と約100 . . . 本文を読む

奈良マラソン2019は過酷(セル修)

2019年12月27日 | セル修レース記
先週の大阪マラソンが絶好調だったので、坂が多くて記録が出ない奈良マラソンやけどおもいっきり走って、なんなら3時間25分切りを狙おうかと思ってパンダさんと一緒に走ってきた 今回はAブロック近くのトイレは並ばせ方が良いのか待ち時間も少なくて早めに並ぶことができた(ナイス運営) 奈良は寒く、それなのに半袖、短パン、手袋なしで小さめカイロひとつだけ。 先週の大阪が暑かったので、今日は寒いと . . . 本文を読む

おもろいでんなぁ大阪マラソン(セル修)

2019年12月27日 | セル修レース記
いつも大阪マラソンは落選なのであまり期待せずエントリーしたら今回は見事当選 第9回大会にしてようやく2回目の当選でした けど、奈良マラソンと2週連続になるのでファンラン気分で走ろうと思って挑んだレースとなりました ・・・・・・まぁそれがかえって良かったのか、いい走りができたレースです タイム:3時間27分17分 ここ最近の練習量で考えて、しかもファンラン気分で挑んでも余裕でサブ3.5 . . . 本文を読む

いざ成し遂げんサブ3 @防府読売マラソン(がんちゃん)

2019年12月21日 | がんちゃんレース記
ついに、 ついにやった!! やってやった! まさかこの山口防府で出来るとは思ってもいなかった。 しかし意外にもその感動は小さく、暑くて汗として水分が流れてしまったためか、涙は想像していた程は出なかった。 肩にタオルをかけられたあと陸上競技場の片隅で、膝に手をあてて感動をかみしめようとしたが、先ほどからの唇のしびれに加えて顔までしびれてきていたのでじっとしているわけにもいかず、渇きに負けてドリンクを受け取るためにその場から動いた。 . . . 本文を読む

トレッドミルっていまいち?(がんちゃん)

2019年12月01日 | がんちゃん日記
今日は大阪マラソンですね。 まさに今、皆さん走っておられることでしょう。 がんちゃんはアスリート枠で無念のクリック合戦に負け、抽選でも落ちてしまいました。 お留守番です。 新しくなったコースを走りたかったー。 でも来週は奈良マラソンですし、その次の週は防府マラソンです。 もし当たっていたら3週連続になる所でした。 あぶないあぶない。 . . . 本文を読む