続きのバイクパートから。
まずまずのタイムでスイムから上がってきたとは思うけど、もうすでにかなりの人が先に行っています。後から見るとこの時点で男子100位ぐらい。
今回はバイクコースが変更されていてアップダウンが追加されているという噂を聞いていました。不安なので少し抑え目にこぎだしますが、コース貸し切りで自由に走れると思うとやはり抑えきれず…
徐々にフルスロットルになってしまします。
それでも坂では減速せざるを得ず。というよりはスピードがガクッと落ちる。これを4周回かと思うとやっぱり辛い。
それでも飛ばせるところはやはり思いっきり、手加減なくこいでしまします。海も見えるしなんせ気持ち良い。 . . . 本文を読む
久しぶりにレースに行ってきましたー。
今シーズン初のトライアスロンです。
やっぱり楽しかったです。
トライアスロンは3種目分の荷物が要るので少し準備を面倒に感じてしまいましたが、チェックリストで最終確認したので結局は忘れ物なしでした。
前日土曜は16時からの説明会ですが余裕をみて12時に出発。
この時期にしてはたいして混んでいなかったのは雨の予報だったからでしょうか？
結局は15時前に到着してしまいました。（メモ：昼休憩入れて2時間40分） . . . 本文を読む
５月６月とレースに出なかったら、すっかりブログを投稿しなくなりました
今年になって１月に大阪ハーフ、２月に神戸バレンタインハーフ、３月寛平マラソンと淀川70ｋｍマラソン、４月にダイトレと淀川水都大阪100ｋｍマラソンと４か月間に６レースとハイペースに出ていて少し疲労もあったのでこの２か月はあまり追い込むことなく、楽しくRUNできました
でもちゃんと去年の５月から月間200ｋｍ越えは継続できています . . . 本文を読む
今朝はなんとか走りましたが右ふくらはぎが肉離れになってしまっているがんちゃんです。
少々どうでもよい話ですが、
水泳での悩みがあるのです。
といっても泳ぎ方ではありません。
昔のことはあまりよく覚えていませんが、トライアスロンで泳ぐようになったのが2年前。
それ以来の悩みなのですが、
プールからの上がり方がわかりません(笑) . . . 本文を読む
だいぶ暑くなってきました。っていうかなんか今年は異常ですね。
膝の故障のせいで5月の走行距離はたったの173kmでした。
しかしまさに今日、膝の痛みが消えていました。
ということでそろそろトライアスロンに向けて、暑さに慣らしていきたいと行きたいと思います。
さて、3月21、22日にランナーズマイスター中級講座に行ってまいりましたが、その際に撮影していただいたランニングフォームとそのコメントが送付されてきました。 . . . 本文を読む