のらのら

『No Running No Life』を合言葉に集まったいつも走っている人やたまにしか走らない人たちの集団。

淀川ハーフマラソン2023(がんちゃん)

2023年11月19日 | がんちゃんレース記
2週前の淀川ハーフマラソンについてさらっと覚え書き。 谷町線が人身事故で使えないため大日から淀川河川敷まで30分程度歩いた。 同時におけいはんも止まったらしく9時のスタート時間が1時間遅れた。 読書でなんとかしのいだが1時間でさらに暑くなった。 スタート(10時)での気温は22度だったがゴール時は26度だった。 . . . 本文を読む

丹後ウルトラほろにがデビュー(がんちゃん)

2023年09月23日 | がんちゃんレース記
初めて丹後ウルトラマラソンを走って来ました。 100kmウルトラマラソンは今までワイド―、水都、サロマ、ワイド―、四万十と走ったことがありますが、今回もまた辛かったです。 丹後ウルトラはそもそも9月の暑い時期なのに、今年も昨年に引き続きとびきり暑かったようです。 . . . 本文を読む

大阪で失敗し篠山で次につなぐ(がんちゃん)

2023年03月12日 | がんちゃんレース記
せっかく2年もかかった右大腿筋膜張筋の痛みが癒えて奈良マラソンで少し調子を取り戻したが、1/26のインターバル走で今度は左ハムストリングの肉離れになり、なんとか治ったものの結局は高強度の練習が出来ず。 そんな状態で大阪マラソンを走って来た。 そして翌週には篠山マラソンも走って来た。 正直言ってタイムは悪いがレース記はあとで役に立つのでくどいレポートを残しておく。 . . . 本文を読む

8回目の奈良マラソンもパンダで(がんちゃん)

2022年12月18日 | がんちゃんレース記
6月のフェアリートレイル以降、半年ぶりの更新。 11月の淀川ハーフマラソンは、約2年間にわたる故障でスピード練習不足のため、ひよったペースで走り1時間28分58秒。でも痛みの再燃が無かったので良かった。 そして先週は3年ぶりに奈良マラソンを走って来た。 もちろんパンダで(パンダ3回目)。 . . . 本文を読む

第9回フェアリーでズコっ(がんちゃん)

2022年06月26日 | がんちゃんレース記
久しぶりにレースに行ってきました。 第9回フェアリートレイル大会。 琵琶湖の西側にある高島市朽木あたりのトレイルを走りました。 第1回から欠かさずエントリーするほど楽しみな大会ですが、最近はコロナの影響で中止になり3年ぶりとなりました。 ちなみに最近2回はスーパーロング60kmに出ていましたが今回は40kmにしていました。 . . . 本文を読む

青島太平洋マラソン初挑戦(がんちゃん)

2021年12月19日 | がんちゃんレース記
走り出してから毎月のようにレースに参加し、その都度ブログに残していたが久しぶりにフルマラソンを走ることができたので記録しておく。 コロナの影響で2020年の延岡西日本マラソンから2年弱。 今年は奈良マラソンではなく、宮崎県の青島太平洋マラソンに初挑戦してきた。 コースはサンマリンスタジアムから宮崎県の目抜き通り(橘通り)を北上し、宮崎神宮で折り返して一気に青島まで南下し、ゴールのサンマリンスタジアムまで再度北上する。 ラスト10kmはまさに宮崎の海を感じられるコースだった。 . . . 本文を読む