初投稿させて頂きます。おもしんです。
ブログはいつもみています。
皆さん、無茶苦茶走ってますねえ。
こまる、福知山でお会いできること楽しみにしてます。
ところで、とくしまマラソンにエントリーしようと思ってます。
今晩、日付が変わると同時にエントリーします。
去年も2日で定員を超えて締め切られました。
今年は抽選枠が出来て、さらに締め切りが早くなることが予想されます。
迷っておられる方は、ぜひと . . . 本文を読む
ご無沙汰です。書き込みしていないにもかかわらずの報告で失礼します〓
先週末、新ランナーが無事誕生しました。私以上に走ってくれる事と思います(笑)名前はまだですが、走（ラン）君…嫁に猛反対されてます。
もう一人の謎の覆面ランナー共々よろしくお願いします
只今育児休暇奮闘中、本当に仕事以上に大変。でも、家事の大切さ、嫁の有り難さが身にしみる思いもひとしおです。是非、今後男性の皆さん検討してもらえれ . . . 本文を読む
１２/５に開催される奈良マラソンにエントリーが間に合わなかったその悔しさを晴らすため実際の奈良マラソンよりも先に『勝手に奈良マラソン大会』をしてきました
メンバーはこがーりお、まーしー、みふぁらっち、セル修。１０８も参加予定でしたが、体調不良のため残念ながら不参加
福知山に向けての練習でもあるが、我らの変態隊長がんちゃんのためのコースの下調べでもありますってことで今回は奈良マラソンのコース説明 . . . 本文を読む
こんばんは。水曜夜のブログ更新タイムです。
今日は少し早いようですが福知山の後のレース日程についてご紹介したいと思います。
当直中に何してんのかって？
たまたま呼ばれてないだけです。
. . . 本文を読む
リハケア学会のため山形に出張
のらのら部員もいたため、荷物の多い中、ランニングシューズもランシャツも持って行きました
10/21（木）
こがーりお、みふぁらっち、つる、セル修でのファンラン
途中でダッシュもしたけど、基本的にゆっくりペースで山形を楽しく走りました
10/22（金）
早朝の集まった３人は・・・
この３人の正体はこがーりお、つる、セル修でした
つるは一人でウォー . . . 本文を読む
例年通り、こまるカップに向けて早朝にニシラさんとイズミヤ横の公園を走っているのだが、やっぱり朝１はきつい
起床20分で全力疾走すると胃と肺に穴が開く（くらい痛い）
がんちゃんに相談すると、やはり朝はしっかりとウォーミングアップをしないといけないらしい
ということで本日は南千里公園までジョグをした後にダッシュ
身体のキレは悪いが全然お腹も肺も痛くなかった
今さらながら基本的なことを再認識
気 . . . 本文を読む
いちいち…かもしれないけどレースレポ書きます。
毎月1回以上はレースに出るので適当に流してー。
この日曜日に第5回かもしかハーフマラソンに行ってきました。
昨年に引き続いての好天に恵まれ、この季節にしては若干暑いかなぐらいの気温。
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