淀川ハーフ2017の記録は平凡（セル修）

久々のブログ更新です ５月に阿蘇ラウンドトレイルを走って以来、半年ぶりのレースでした。 ＲＵＮを始めて８年、こんなにレースがなかったのは初めてです ※９月の丹後ウルトラ、１０月のフェアリートレイルともに台風で中止だったから さて、今回のレース記です。 タイムは１時間３１分４９秒（ネット） 平凡です 昨年はフェアリー後で脚のダメージがあったため、後半失速し１時間３３分でした。 . . . 本文を読む

今シーズン最初のフルマラソンの走り方（がんちゃん）

来週の福知山マラソンに向けて、 いや、 今シーズンサブ3に向けて今までのブログを読み返していました。 手前みそながらおもろい。 思わず時間がたってしまいました。 そのうち書籍化しようと思います。(笑) . . . 本文を読む

2017淀川市民ハーフマラソン（がんちゃん）

そろそろ先週、いや先々週の淀川市民ハーフマラソンのレース記を。 結果的にはそこそこのタイムであったうえに右足が悪化することもなく、うまくいったと言いたいところだが、やっぱりこの時期で一度自分のスピード確認をしておきたかったので残念である。 . . . 本文を読む