2023奈良から2024口熊野まで（がんちゃん）

今シーズンはあまり良い練習が出来ていませんがそれなりにレースには出ているのでレポしておきます。 12/10　奈良マラソン 1/28　大阪ハーフマラソン 2/4　紀州口熊野マラソン . . . 本文を読む

2024年が始まった（セル修）

新年明けましておめでとうございます さて、今年は月間200kmにこだわりません！ 走るの減らします！ でも、走る『質』は上げます！ 距離ではなく、スピード練習増やします！ タイムを測るスポーツである以上、やっぱり速くならないと！ それが今年の目標！ それともう一つ ブログの更新も増やしまーす！たぶん！ それでは今年も No Running , No Life . . . . 本文を読む

2023年の走まとめ（セル修）

今年もやっておきましょう走まとめ 今年は４レース ２月　　泉州国際市民マラソン ４月　　モンキートレイル ９月　　丹後ウルトラ１００ｋｍ １２月　奈良マラソン ４レースでした 記録はどれもダメダメでしたが、唯一納得の走りができたのが丹後ウルトラでした でも走行距離だけで見れば２０１５年の２６８２ｋｍに次ぐ２５６３ｋｍでした １月　　２００．６ｋｍ ２月　　２１０．１ｋｍ ３月　 . . . 本文を読む

奈良マラソン２０２３（セル修）

まず最初にタイムを書いておこう ３：４９：００ 平凡タイム なぜそうなったのか スピード練習を全然していなかったのでスピードがない いや、していなかったのではなく、できなかったのである 丹後１００ｋｍ走ってからずっと右足首が痛かった ショパール関節が上り坂、下り坂で痛く、スピードを上げても痛い そんな状態でどうやって速く走れるようになるのか そんな状態で挑んだ奈良マラソン . . . 本文を読む

7回目の福知山マラソン2023（がんちゃん）

11/23の福知山マラソンに行ってきました。 いつも通りの失敗レースでした。 コロナで参加していなかった長居ウインドに先月から2回参加しましたが全然走力が戻っていないのが良くわかるレースになりました。 . . . 本文を読む

淀川ハーフマラソン2023（がんちゃん）

2週前の淀川ハーフマラソンについてさらっと覚え書き。 谷町線が人身事故で使えないため大日から淀川河川敷まで30分程度歩いた。 同時におけいはんも止まったらしく9時のスタート時間が1時間遅れた。 読書でなんとかしのいだが1時間でさらに暑くなった。 スタート（10時）での気温は22度だったがゴール時は26度だった。 . . . 本文を読む

グレート霊仙マウンテンレース（がんちゃん）

朝4時に家を出て夕方4時半に帰ってきた。 米原は自宅から1時間半と意外に近く、レース自体はコースも景色も良くてかなり楽しめた。 10月末で気候も丁度良く来年もまた出たいと思う。 記憶が薄れているが覚えている範囲でレース記を。 . . . 本文を読む

夏の思い出 丹後ウルトラ2023 （セル修）

2023年9月17日（日）晴れ　第21回丹後ウルトラマランソン100kmに出場してきました 今回のエントリーのきっかけはがんちゃんからのお誘い 正直走る気はなかったのですが、久々に挑戦したいという気持ちが湧いてきたのでエントリー 2012年に60kmを完走し、2017年も60kmのエントリーしたものの中止になったこの大会 ついに100kmの部に出ることになったのです 最近では完走を目標にする . . . 本文を読む

丹後ウルトラほろにがデビュー（がんちゃん）

初めて丹後ウルトラマラソンを走って来ました。 100kmウルトラマラソンは今までワイド―、水都、サロマ、ワイド―、四万十と走ったことがありますが、今回もまた辛かったです。 丹後ウルトラはそもそも9月の暑い時期なのに、今年も昨年に引き続きとびきり暑かったようです。 . . . 本文を読む

日本で一番難しいレースはモンキートレイルだぜ（セル修）

今年も箕面のモンキートレイル １周約12km、累積標高1300ｍを４周する「ヘンコ50km」のカテゴリーにエントリー 他には「イキリ36km」「イラチ24km」「イチビリ12km」のカテゴリーがあり、すなわち一番ロングに挑戦 昨年の第１回大会もなかなか過酷なレースでしたけど、今回は少しコース変更もあり、１周あたりの距離が少し伸びて、累積標高が300mぐらい上がる こりゃきつすぎるや . . . 本文を読む