男の作る朝食 No686

生姜焼きと男の包丁クラブレシピで人参のたらこ和えを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６８６）
１．豚の生姜焼き
　　豚肉、たまねぎ、椎茸、生姜、トマト、ニンニク（自家製）
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　油揚げ、ネギ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、ばなな
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No685

男の包丁クラブレシピで麻婆豆腐とトマトとネギのたまごスープを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６８５）
１．麻婆豆腐
　　豚ひき肉、生姜、豆板醤、豆腐、自家製（にんにく、ネギ）
２．トマトとネギのたまごスープ
　　自家製（トマト、ネギ）、たまご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、とちいとめ（いちご）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）
　　栗（自家製）

 

男の作る朝食 No684

栗ご飯とクリ－ムシチューを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６８４）
１．クリームシチュー
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、豚肉、牛乳、ブロッコリー（自家製）
２．ホウレンソーとちくわの海苔和え
　　ホウレン草（自家製）、ちくわ、海苔
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、とちいとめ（いちご）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．栗ごはん（自作・棚田米）
　　栗（自家製）

 

 

男の作る朝食 No683

初めてのオムライスと男の包丁クラブレシピでたたききゅうりを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６８３）
１．オムライス
　　鶏肉、たまねぎ、椎茸、卵、ケチャップ、もち麦入りごはん
２．ぴりからたたききゅうり
　　キューリ、とうがらし（自家製）、ごま油、酢、砂糖、醤油
３．トマトとネギのたまごスープ
　　自家製（トマト、ネギ）、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、とちいとめ（いちご）
５．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No682

じゃがいもの男爵を使って肉じゃがにしました。

今日の朝食（Ｎｏ６８２）
１．肉じゃが
　　豚肉、自家製（じゃがいも）、たまねぎ、人参、こんにゃく
２．きゅうりと春雨の和え物
　　キューリ、春雨、ハム
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、水菜（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）
　　もち麦入り