男の包丁クラブレシピでカレーとじゃばらきゅうりの甘酢漬けを作りました。ピーマンとなすも炒め野菜カレーにしました。
今日の朝食（Ｎｏ２１８８）
１．カレー
自家製（じゃがいも、にんにく、玉ねぎ）、人参、豚肉
添え物：自家製（らっきょう）、ゴーヤ茶
２．野菜炒め
自家製（ピーマン、なす）
３．じゃばらきゅうりの甘酢漬け
自家製（キューリ、唐辛子）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ、ブルーベリー）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
玉ねぎはいつものように甘味を出す為別途炒めます
畑で収穫したピーマンがまたたまったのでピーマンの肉詰めを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２１８７）
１．ピーマンの肉詰め
自家製（ピーマン、たまねぎ）、卵、パン粉、豚ひき肉
添え物：カニカマ
２．ポテトサラダ
自家製（じゃがいも、たまねぎ、キューリ）、ハム、ゆで卵、ナッツ類
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ、ブルーベリー）
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピで豚肉の豆腐ハンバーグを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２１８６）
１．豚引き肉の豆腐ハンバーグ
豚引き肉、豆腐、自家製（たまねぎ）、たまご、パン粉、米粉
添え物：自家製（キューリ）、カニカマ
２．牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味
昨日の残り
３．トマトとネギの卵スープ
自家製（ネギ、トマト）、たまご
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ、ブルーベリー）
５．ごはん
男の包丁クラブレシピで牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味とゴーヤチャンプルを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ２１８５）
１．牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味
牛肉、ごぼう、人参、椎茸
２．ゴーヤチャンプル
豚肉、豆腐、卵、自家製（ゴーヤ）
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（たまねぎ）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ、ブルーベリー）
５．コーヒー（豆からひきます）
男の包丁クラブレシピでビーフストロガノフを作りました。昨日は朝早くから赤城山に登ったので朝食作りは休みました。
今日の朝食（Ｎｏ２１８４）
１．ビーフストロガノフ
牛肉、椎茸、自家製（たまねぎ、ヨーグルト）、牛乳
２．フレンチポテト
自家製（じゃがいも）
３．味噌汁（味噌は自家製）
自家製（たまねぎ）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（シソシロップ、ブルーベリー）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
