習ったばかりの鯛ごはんに挑戦しました。とてもおいしかったです。
今日の朝食(No861)
1.鯛ごはん
鯛、たまご、のり
2.ゴーヤと人参のきんぴら炒め
自家製(ゴーヤ)、人参
3.味噌汁(味噌は自家製)
たまねぎ(自家製)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
シソジュース(自家製)、バナナ
添え物:なし
5.コーヒー(豆からひきます)
習ったばかりの鯛ごはんに挑戦しました。とてもおいしかったです。
今日の朝食(No861)
1.鯛ごはん
鯛、たまご、のり
2.ゴーヤと人参のきんぴら炒め
自家製(ゴーヤ)、人参
3.味噌汁(味噌は自家製)
たまねぎ(自家製)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
シソジュース(自家製)、バナナ
添え物:なし
5.コーヒー(豆からひきます)
ゴーヤの収穫が終わりに近づいています。残り少ないゴーヤチャンプルを作りました。
今日の朝食(No860)
1.ゴーヤチャンプル
ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
2.ベーコンと舞茸の炒め汁
舞茸、ベーコン、なす(自家製)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
シソジュース(自家製)、バナナ
添え物:柿(自家製)
4.コーヒー(豆からひきます)
5.五目釜めし&栗ごはん(冷凍保存してあったもの)
妻が朝早くからハイキングに出掛けるので簡単にスープとベーコンエッグにしました。
今日の朝食(No859)
1.じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
自家製(じゃがいも、玉ねぎ)、チーズ
2.ベーコンエッグ
ベーコン、卵
添え物:自家製(レタス)、トマト
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
シソジュース(自家製)
4.コーヒー(豆からひきます)
5.おいしいパン
市販の釜めしの素を使って栗ご飯を作りました。今年の柿は不作で残りわずかになりました。
今日の朝食(No858)
1.五目釜めし&栗ごはん
栗(自家製)
2.だし巻き卵
卵、自家製(レタス、じゃがいも)、トマト
3.味噌汁(味噌は自家製)
たまねぎ(自家製)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
シソジュース(自家製)、バナナ
添え物:柿(自家製)
5.コーヒー(豆からひきます)
今年初めての栗ご飯とゴーヤチャンプルを作りました。今年も栗の季節で毎日栗拾いをしています。とても甘くておいしかったです。
今日の朝食(No857)
1.栗ごはん
栗(自家製)
2.ゴーヤチャンプル
ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ(自家製)
3.味噌汁(味噌は自家製)
たまねぎ(自家製)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
シソジュース(自家製)
添え物:柿(自家製)
5.コーヒー(豆からひきます)