団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No272

2018-12-31 07:01:07 | 自給自足
昨日餅つき機で餅を二升つきました。鏡餅、あんもち(22ヶ)、丸餅です。あんも自分で作りました。

今日の朝食(No272)
1.白菜たっぷりのクリームシチュー
  自家製(白菜)、玉ねぎ、豚肉、しいたけ、えのきだけ、牛乳
2.あんもち
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、パイナップル
4.コーヒー

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男の作る朝食 No271

2018-12-30 07:07:45 | 自給自足
たまねぎの蓄えがなくなりました。

今日の朝食(No271)
1.肉じゃが
  牛肉、自家製(じゃがいも)、たまねぎ、人参
2.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、自家製(大根)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、パイナップル
4.コーヒー
5.ごはん(ゆうだい21)

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男の作る朝食 No270

2018-12-29 07:23:43 | 自給自足
男の包丁クラブレシピでれんこんの挟み焼を作りました。

今日の朝食(No270)
1.れんこんのはさみ焼
  れんこん、豚ひき肉、自家製(レタス、ネギ)、パプリカ(赤)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、自家製(ネギ)、えのきだけ
3.白菜のおひたし
  自家製(白菜、ゆず)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、パイナップル
5.ごはん(ゆうだい21)

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男の作る朝食 No269

2018-12-28 07:14:14 | 自給自足
妻の希望で朝カレーです。

今日の朝食(No269)
1.ビーフカレー
  牛肉、人参、自家製(じゃがいも、たまねぎ、らっきょう)
2.サラダ菜
  自家製(レタス、キャベツ)、ミニトマト、カニカマ
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、キューイ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん(ゆうだい21)

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男の作る朝食 No268

2018-12-27 07:26:52 | 自給自足
たまねぎ、ピーマンの在庫が少なくなってきました。

今日の朝食(No268)
1.豚の生姜焼き
  豚肉、自家製(たまねぎ、キャベツ)、生姜、パプリカ(赤)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、だいこん(自家製)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、パイナップル
4.コーヒー(豆からひきます)

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