男の作る朝食 No418

今年初収穫のキャベツを使ってお好み焼きを作りました。かぶの浅漬けも作ってみました。

今日の朝食（Ｎｏ４１８）
１．広島風お好み焼き
　　卵、豚肉、揚げイカ、お好み用粉、自家製（キャベツ）、たまねぎ
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　白菜（自家製）、おぼろ昆布
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、干しブドウ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．かぶの浅漬け
　　かぶ（自家製）

男の作る朝食 No417

蕪を初収穫しました。

今日の朝食（Ｎｏ４１７）
１．白菜の旨煮
　　白菜（自家製）、厚揚げ
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス）、蕪のレンジアップ（蕪を茹でてレンジしたもの）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　白菜（自家製）、おぼろ昆布
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、干しブドウ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No416

春野菜がたまってきました。今日は白菜を食べます。

今日の朝食（Ｎｏ４１６）
１．白菜と油揚げの煮物
　　自家製（白菜）、豚肉、油揚げ
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス）トマト
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　舞茸、豆腐
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、キューイ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No415

妻がマフィンを買ってきたので今朝はサンドイッチを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ４１５）
１．マフィン（パン）のサンドイッチ
　　・ポテトサラダ　じゃがいも（自家製）、たまねぎ、ソーセージ
　　・ベーコンエッグ　たまご、ベーコン、牛乳
２．舞茸の炒め汁
　　たまねぎ、舞茸、ベーコン
３．野菜サラダ
　　レタス（自家製）、トマト
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自作）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No414

今日は自治会の研修旅行なので簡単メニューにしました。

今日の朝食（Ｎｏ４１４）
１．白菜とベーコンの煮物
　　白菜（自家製）、ベーコン
２．野菜サラダ
　　自家製（レタス、絹さや、ブロッコリー）、トマト
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　玉ねぎ、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、キューイ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）