男の作る朝食 No833

ゴーヤが冷蔵庫にたまってきました。妻がチャンプルはあきないというので遠慮なく繰り返しています。

今日の朝食（Ｎｏ８３３）
１．ゴーヤチャンプル
　　ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．ゆでじゃがいも
　　自家製（じゃがいも）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　えのきだけ、わかめ、たまねぎ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　いちごジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

男の作る朝食 No832

妻が買ってきたパンに合う料理ということで、スープとたらこ和えを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ８３２）
１．じゃがいもと玉ねぎのチーズ風味スープ
　　自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、チーズ
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．ベーコンエッグ
　　ベーコン、卵
　　添え物：自家製（ピーマン、ミニトマト）、ソーセージ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　いちごジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．おいしいパン

 

男の作る朝食 No831

久しぶりに男の包丁クラブレシピで五目散らし寿司といなりずしを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ８３１）　
１．五目散らし寿司
　　人参、干瓢、えのきだけ、錦糸卵、海苔
２．いなりずし
　　五目ちらし寿司を中にいれたもの
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ（自家製）、豆腐、わかめ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　いちごジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）

具といなり

男の作る朝食 No830

久しぶりに自家製のじゃがいもとたまねぎを使って肉じゃがを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ８３０）
１．肉じゃが
　　豚肉、自家製（じゃがいも、たまねぎ）、人参
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、わかめ、たまねぎ（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　いちごジャム（自家製）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

男の作る朝食 No829

今日もゴーヤチャンプルです。色々試しましたがゴーヤはチャンプルが一番でした。まだまだ残っています。

今日の朝食（Ｎｏ８２９）
１．ゴーヤチャンプル
　　ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　わかめ、たまねぎ（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　いちごジャム（自家製）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん