男の作る朝食 No109

妻がマフィンを買ってきたので、サンドイッチを作りました。量が多くて食べきれませんでした。

今日の朝食（Ｎｏ１０９）
１．新玉ねぎの卵汁
　　卵、たまねぎ（自家製）
２．マフィン（パン）のサンドイッチ
　　つな、たまご＆キューリ（自家製）、トンカツ、マッシュポテト（自家製じゃがいも）
３．やさいサラダ
　　自家製（サンチュ、トマト、いんげん）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）

男の作る朝食 No108

昨日からメークウィンの収穫を始めました。結構大きく育っていました。さっそく自家製のじゃがいもとたまねぎで元気の出る朝カレーを作りました。

今日の朝食（Ｎｏ１０８）
１．カレー
　　豚肉、ニンジン、自家製（じゃがいも、たまねぎ、らっきょう）
２．きゅうりと春雨の和え物
　　春雨、ハム、キューリ（自家製）
３．やさいサラダ
　　自家製（トマト、いんげん、かぶ、サンチュ、キャベツ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No107

今日は自家製野菜たっぷりのポテトサラダを作りました。昨日からじゃがいもの収穫を始めました。

今日の朝食（Ｎｏ１０７）
１．ポテトサラダ
　　自家製（じゃがいも、たまねぎ、キューリ）、ハム、りんご
２．野菜サラダ
　　自家製（サンチュ、いんげん、かぶ、トマト）、ハム
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ（自家製）、ソーメン
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No106

イタリア風オムレツのつもりでしたが、たまごが柔らかすぎてうまくひっくり返せませんでした。失敗ですが味は良かったです。

今日の朝食（Ｎｏ１０６）
１．イタリア風オムレツ
　　自家製（じゃがいも、たまねぎ、にんにく）
２．野菜サラダ
　　自家製（サンチュ、いんげん、かぶ、トマト）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、たまねぎ（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）

男の作る朝食 No105

昨日は１泊２日で那須へテニス合宿へ行ったので朝食作りはお休みしました。今朝はピーマンがたまってきたので８ヶ使ってチンジャオロースです。

今日の朝食（Ｎｏ１０５）
１．チンジャオロース
　　豚肉、自家製（じゃがいも、ピーマン、にんにく）、生姜
２．きゅうりと春雨の和え物
　　春雨、自家製（きゅうり、いんげん）
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、ナス（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト
　　柚子ジャム（自家製）、ブルーベリー（自家製）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（ゆうだい２１）