団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No683

2020-03-28 08:26:07 | 自給自足
初めてのオムライスと男の包丁クラブレシピでたたききゅうりを作りました。

今日の朝食(No683)
1.オムライス
  鶏肉、たまねぎ、椎茸、卵、ケチャップ、もち麦入りごはん
2.ぴりからたたききゅうり
  キューリ、とうがらし(自家製)、ごま油、酢、砂糖、醤油
3.トマトとネギのたまごスープ
  自家製(トマト、ネギ)、たまご
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、とちいとめ(いちご)
5.コーヒー(豆からひきます)

コメント
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