男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。昨日は米麹を使った甘酒を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６７４）
１．シーフードピラフ
冷凍シーフード、自家製（玉ねぎ）、人参、バター
２．だし巻き卵
たまご
添え物：自家製（キャベツ）、カニカマ
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、自家製（キャベツ、玉ねぎ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、みかん、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁クラブレシピで小松菜の餃子を４０ヶ作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６７３）
１．焼き餃子
豚ひき肉、生姜、自家製（小松菜、ニンニク、ネギ）、卵、餃子の皮４０枚
添え物：自家製（キャベツ）
２．トマトとネギのたまごスープ
自家製（ミニトマト、ネギ）、たまご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
餃子 
男の包丁クラブレシピでれんこんの挟み焼を作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６７２）
１．れんこんのはさみ焼
れんこん、豚ひき肉、自家製（ネギ）
２．野菜サラダ
自家製（キャベツ、焼き芋）
３．味噌汁（味噌は自家製）
油揚げ、自家製（大根）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、みかん
５．コーヒー（豆からひきます）
６．栗ごはん
男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味にポテトサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６７１）
１．ブロッコリーとえびのにんにく風味
自家製（ブロッコリー、にんにく）、海老
２．ポテトサラダ
自家製（じゃがいも、たまねぎ）、ハム、りんご、ゆで卵、ナッツ類
添え物：自家製（キャベツ）
３．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、自家製（キャベツ）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
５．コーヒー（豆からひきます）
５．ほっこり美味しい栗ごはん
自家製（くり）、ささげ（いただきもの）、おこめ、もち米
男の包丁クラブレシピで鶏胸肉と野菜の赤ワイン煮を作りました。冷凍保存の焼き芋でサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１６７０）
１．鶏胸肉と野菜の赤ワイン煮
鶏胸肉、ベーコン、りんご、自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、カラメル
２．野菜サラダ
自家製（キャベツ、焼き芋）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、りんご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
