男の作る朝食 No486

男の包丁くらぶレシピでごぼうの肉巻きにしました。

今日の朝食（Ｎｏ４８６）
１．ごぼうの肉巻き
　　ごぼう、牛肉
２．人参のたらこ和え
　　人参、たらこ
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、油揚げ
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　はちみつ、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

男の作る朝食 No485

自家製野菜をどう使うか毎日考えています。今朝はじゃがいもを使いました。

今日の朝食（Ｎｏ４８５）
１．オムレツ
　　自家製（じゃがいも、たまねぎ、ぴーまん）、ソーセージ、人参
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　自家製（たまねぎ）、油揚げ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　はちみつ、バナナ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

男の作る朝食 No482

今朝はかぼちゃ三昧で、ポタージュと炒め物です。妻に好評！！

今日の朝食（Ｎｏ４８１）
１．ひき肉とカボチャの甘辛炒め
　　ひき肉、自家製（かぼちゃ、ピーマン）
２．かぼちゃの和風ポタージュ
　　かぼちゃ（自家製）、味噌（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　はちみつ、バナナ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん

男の作る朝食 No482

久しぶりにいただいたささげを使って赤飯を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ４８２）
１．ゴーヤチャンプル
　　ソーセージ、豆腐、卵、ゴーヤ（自家製）
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　たまねぎ（自家製）、豆腐、ソーメン
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　はちみつ
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん

男の作る朝食 No482

男の包丁クラブレシピで朝からカレーです。自家製野菜で本当においしいです。

今日の朝食（Ｎｏ４８２）
１．カレー
　　自家製（じゃがいも、玉ねぎ）、人参、牛肉、らっきょう（自家製）
２．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　はちみつ
３．コーヒー（豆からひきます）
４．ごはん（自作・棚田米）