男の作る朝食 No389

種芋にとっていた里芋が少し残っていたので豚汁を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ３８９）
１．豚汁
　　豚肉、油揚げ、人参、ごぼう、椎茸、大根、自家製（里芋、ねぎ、味噌）
２．野菜サラダ
　　レタス（自家製）、トマト、ホウレン草
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No388

毎日レタスはつきものです。

今日の朝食（Ｎｏ３８８）
１．豚の生姜焼き
　　豚肉、たまねぎ、生姜、パプリカ、椎茸、しめじ
　　添え物：レタス、トマト、絹さや、ホウレンソー
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、えのきだけ、ネギ（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．玄米餅（チーズ）、パン

男の作る朝食 No387

妻が登山に出掛けるので簡単料理にしました。

今日の朝食（Ｎｏ３８７）
１．クリームシチュー
　　自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、豚肉、牛乳
２．野菜サラダ
　　レタス、トマト、ゆでたまご
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．おいしいパン

男の作る朝食 No386

朝食らしいメニューにしました。

今日の朝食（Ｎｏ３８６）
１．だし巻き
　　卵、大根おろし
２．ニンジンのたらこ和え
　　ニンジン、たらこ
　　添え物：レタス、トマト、笹かま
３．舞茸の炒め汁
　　ネギ（自家製）、えのきだけ、ベーコン
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）

男の作る朝食 No385

畑のレタスが大きくなってきました。毎食レタスが付きます。

今日の朝食（Ｎｏ３８５）
１．鶏胸肉蒸し煮・スライスオニオン漬け
　　鶏胸肉、りんご酒、たまねぎ
２．野菜サラダ
　　レタス、トマト、大根おろし
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　わかめ、ネギ（自家製）、豆腐
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　柚子ジャム（自家製）、干しブドウ
５．コーヒー（豆からひきます）
６．赤飯（自作・棚田米）