男の作る朝食 No682

じゃがいもの男爵を使って肉じゃがにしました。

今日の朝食（Ｎｏ６８２）
１．肉じゃが
　　豚肉、自家製（じゃがいも）、たまねぎ、人参、こんにゃく
２．きゅうりと春雨の和え物
　　キューリ、春雨、ハム
３．味噌汁（味噌は自家製）
　　豆腐、水菜（自家製）
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん（自作・棚田米）
　　もち麦入り