団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2229 ピーマンの肉詰め

2024-09-12 08:07:56 | 自給自足

収穫したピーマンがまたたまったのでピーマンの肉詰めを作りました。畑にはまだ残っています。

今日の朝食(No2229)
1.ピーマンの肉詰め
  自家製(ピーマン、たまねぎ)、卵、パン粉、豚ひき肉
2.なすと舞茸の炒め汁
  自家製(なす、ネギ)、舞茸、ベーコン
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ゆすら梅ジャム)、いちじく
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

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男の作る朝食 No2228 シーフードピラフ

2024-09-11 07:24:07 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでシーフードピラフを作りました。

今日の朝食(No2228)
1.シーフードピラフ
  冷凍シーフード、自家製(たまねぎ、ピーマン)、人参、バター、ごはん
2.だし巻き卵
  たまご
  添え物:カニカマ、ちくわ
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(なす、たまねぎ)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ゆすら梅ジャム)、いちじく
5.コーヒー(豆からひきます)

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男の作る朝食 No2227 豚肉のクリーム煮

2024-09-10 07:13:47 | 自給自足

男の包丁クラブレシピで豚肉のクリーム煮を作りました。

今日の朝食(No2227)
1.豚肉のクリーム煮
  豚肉、自家製(じゃがいも)、牛乳、チーズ
2.なすと舞茸の炒め汁
  自家製(なす、ネギ)、舞茸、ベーコン
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ゆすら梅ジャム)、いちじく
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

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男の作る朝食 No2226 ゴーヤチャンプル

2024-09-09 07:07:07 | 自給自足

ゴーヤチャンプルと男の包丁クラブレシピでもやしのツナサラダを作りました。

今日の朝食(No2226)
1.ゴーヤチャンプル
  豚肉、豆腐、卵、自家製(ゴーヤ)
2.もやしのツナサラダ
    まぐろのツナ缶、もやし、人参
3.味噌汁(味噌は自家製)
  自家製(なす)、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ゆすら梅ジャム)、いちじく
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

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男の作る朝食 No2225 オムライス

2024-09-08 07:36:37 | 自給自足

今朝はオムライスを作りました。

今日の朝食(No2225)
1.オムライス
  ベーコン、ソーセージ、自家製(たまねぎ、ピーマン)、人参、卵、ケチャップ、ごはん
2.じゃがいものポタージュスープ
  自家製(じゃがいも、たまねぎ)、牛乳、バター
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(ゆすら梅ジャム)、いちじく
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

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