気になりつつも訪れる機会がなく
今回が初めてとなった「タニタ食堂」
事前に口コミをチェックしてみると
体組成の無料計測が40名限定で受けられるとあり
実はそちら狙いでの初訪問...
予習が効果覿面で
整理券→整列→食券購入→カウンセリングルーム前の受付表に記入
→計測＆カウンセリング→席確保→セルフサービス→食事
このような複雑怪奇な順番も難なくクリア
食事のメニューは週替わりと日替わりの2種類で
選んだのは日替わりの「さんまの韓国煮定食（830円）」
タニタ食堂なのでご飯は少な目にしておきました...
茶碗内側の線は100g、150gだったかな？
これで80kcalの差が出るらしいです
参考までに、この定食で約600kcal
日替わり定食は500kcal前後が多いようなので
この日は少し高めになるのかも
味付け、量は個人的に満足
店側のオペレーションの悪さや席間の狭さなど
マイナス面は口コミ通りって感じでした
そうそう、肝心の計測は
体重、体脂肪、推定骨量、筋肉量、体水分量、タンパク質、BMI
腕・脚・体幹の筋肉・脂肪の総合評価、ボディバランス
体型判定、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、アスリート指数
こんな感じで色々と計測されます
結果、推定骨量以外は全て標準範囲内だったので
特別相談をする事もなく5分でサクッと終了
因みに推定骨量は標準よりも若干多めの数値で
毎度のことなので無問題です
体組成の計測も含めれば大満足のタニタ食堂でした