Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

2.20夜走り

2014年02月21日 | トレーニング

今月は日が経つに連れて仕事が忙しくなってきてます。

キテマス、キテマス。

帰りも遅いので、朝に走るのは難しいです(涙

木曜の夜は少し早めに帰って22時前から少し乗ってきました。

特にメニューは無し(※)。

※いつも無し

久しぶりに実走出来ただけでも良かったかな。

Dsc_0484

 

走行距離 11.4km

平均速度 22.8km/h

走行時間 30分

獲得標高 20m

メテオスピード


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