１２．５あさタマ

昨日の予報では今朝は１２月下旬の寒さだそうで、「まぁそうは言っても、上旬も下旬も１２月だし変わらないんじゃないの？」と舐めていました。

がしかし、走り始めて秋ヶ瀬付近の荒川土手を走って昨日の自分が誤りだったことに気付きます。

半端ない寒さです(T_T)

冬用グローブが行方不明のため、お気に入りの１００均手袋３枚重ねで挑みましたが、彩湖に着く前に指先の感覚がなくなったのでした。

そんな感じで５時１０分ごろに昭和水門側からINして、逆回りするとカマキリ公園ENDでおるべー親分と合流してスタートです。

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単独でもそれなりのペースで走られてる親分に、Uターンしてから追い付くのに一苦労でしたが、

追いついてからはお話をしながら程々のペースで並走プレイ。

５時３０分ちょい前に管理橋下を通過したところ（９９％の確率で）N良さんらしき方を確認し。

ペースを上げずに淡々とお待ちして３人でローテローテです。

この時期の名物「強烈な北風」とか「理解し難い南風と」かは無く、ホーム側もバック側も淡々と快速ペースでローテを回していました。

ただ、こんなペースでも３人で回し続けていれば、それなりにダメージがくるみたいで、最後の方は息も絶え絶えになりながら走り、６時ごろに一足先に離脱させて頂きました。

離脱直後は冷気を吸いすぎたからか強烈な吐き気が・・・

しばらく軽くながしてから、筋トレ風味で帰ったのでした。

この時期は、ローラーでメニュー的なことをするのが一番いいのかもしれないですが、世界屈指のローラー嫌いなため、一緒に走って頂けるのは非常に有り難いです。

皆様ありがとうございました！

走行データはこちら

走行距離　４２．３ｋｍ

平均速度　２７．５ｋｍ/ｈ

走行時間　１時間３３分

でした。