Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

3.10ひるサイ(多武峰神社周回)

2013年03月10日 | トレーニング

昨日の疲労が極大です。

朝も二度寝をしてしまい、ひるサイの集合時間には間に合わない。

その前に、この体でついて行けるのか?自問自答の末、結論は行ってみれば分かると気付きます。

そんな訳で羽根倉橋先でひるサイ列車に途中乗車(スミマセン)。

入間大橋まで後方で待機させて頂き、そこからはローテに入ります。

結構速い!

山練へ行くのにこのスピードはやばまっくす★

川島町役場辺りでツキイチ君になってしまい、高坂辺りからまたローテに入って清澄坂へ。

K口さんとH原さんがお話をしていた後ろにいましたが、信号が青に変わってしまい、先頭はマッハで突き進み、取り残されてしまいます。

K口さんの後ろに付かせて頂き激ダレしないペースで登りますが、脚が厳しい。

平地は誤魔化せますが登りは無理かな(涙

下りでK口さんと回して追い付きここで力尽きまたまた後方待機に・・・

玉工坂もFujiさんの一人舞台で自分はU田さんの後ろで通過。

明覚で小休止してから多武峰神社の周回コースへ向かいます。

個人練習のメニューをするというFujiさんは横松へ(3本くらい登るとのこと)。

K口さん、U田さん、O野さん、H原さん、F平さんと自分の5名で周回開始です(全5周です)。

初めての方もいらっしゃるので1周目はコース確認の意味で上げずに淡々と登りました。

キツいけど脚の感じは悪くないかもと思ったり。

前回は4周でDNFでしたので、脚がしょっぱいながらも完走はしたいのです。

2周目にポンズのU村さんがマッハで追い越して行かれ、「何事か!?」と思ったら川口車練の皆様が後ろからグワーッと来られました。

速い!

でもって、いっぱい居らっしゃるし後ろなら付いて行っても迷惑にならないかな?と思い、付いていって見ることに。

速い!速い!

確かにこれなら39-25いや、23くらいで回せないとついて行けない。

コンパクトでクロスレシオにして登るのが一番イイかもしれないけど、アウター50Tは平地が厳しいし(やっぱりインナー36Tがいいな。ってこれもクランクはコンパクトだけど)。

住宅がある所までは行きたかったですが、全長寺の手前で切れてしまい、ここで激ダレするのが毎度のことですが、冷静になって自分のペースを維持しながら走ります。

しばらくしてK口さんが来られて、ペースを作って頂き頂上へ。

一緒に下り、下りでN良さんが後ろから来られ、3周目へ。

3周目はこれまたマズいかなと思いましたが、N良さんの後ろに付いて登らせて頂きいました。

速い!速い!速い!

39-25でケイデンス80くらいで回していましたが、ローに入っていなかったN良さんからジワジワ離されてしまい全長寺手前で切れてしまいました。

これ以上は回せないし、重いギヤにも出来ないしどうしようもなかったです。

でも後ろで走るだけでも勉強になります。

ありがとうございました。

この周もK口さんに追い付かれ、またペースを作ってもらい頂上へ。

4周目は横松単独練から戻ってきたFujiさんが合流し、3名でスタートです。

Fujiさんがとにかく活きが良く全然お話になりません。

なのでK口さんと終始ペースで登り終わり。

ここは杉林で花粉が半端無く降り注ぎ、協議の結果4周で終了。

130310

珍しく自分の写真 photo:fujiさん

帰りは、越生の梅林を見て、近くのサイクリストにとって超有名なパン屋さんで補給し、まさかの物見山経由で帰還。

帰りはFujiさんの鬼引きが炸裂!

あの独走力・・・欲しい?

さらに、O野さんとFujiさんのローテに加え、FitteのK口さんとH原さんのチームプレーが炸裂!

F平さんと自分は後方で付いていきます。

そんなF平さんも間が開いたと思ったら単独でブリジを掛けて行かれ・・・

「脚がないのは俺だけかよ!」状態でしたorz

ガックシ。

 

皆様ありがとうございました!

 

 

走行データはこちら

走行距離 135.4km

平均速度 27.0km/h

走行時間 5時間2分

獲得標高 1,571m

でした。

参考として多武峰神社周回のLapを(ピークを前回と変えてみました→激ってる坂を下りさらに先の本当のピークです)

lap1 12:31

lap2 11:13

lap3 11:50

lap4 12:58

 

2日で4200m登り疲労困憊です。


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2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ウッチーさん (mory)
2013-03-11 15:14:02
ウッチーさん
お疲れ様でした!
付いて行ったのはいいですが、レベルの差が激しすぎて全く箸棒でした。
自分は平地がダメダメ過ぎなので(滝汗
修善寺・・・
自分、Zクラスにエントリーしたことを若干後悔しております(^_^;)
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車連組について行こうと思えるだけでゴイスーです。 (ウッチー)
2013-03-11 14:28:27
車連組について行こうと思えるだけでゴイスーです。
そもそも前日の変態周回のダメージは?ってイキオイ・・・自分はK口パイセンと続けて2日目ながらダメダメ過ぎ orz

修善寺に向けてもう少し登れないと・・・と焦りますワ~
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