昨晩はブログ更新三連投をしました。
気分は権藤・権藤・雨・権藤な感じです。
そのため、眠ったのが23時くらいでしたが、なんと奇跡的に4時50分に起きられて10分で用意して彩湖GO!
出発時間が遅かったのでアプローチもアゲアゲ(当社比)でいきました。
アベレージも30km/h弱となかなか(当社比)。
さくら草水門から逆走していくとおるべーさんにお会いしてそのままスタート地点へ。
M村さんと3人でご開帳です。
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ホームのストレートENDまでゆるゆると走り、丘を登った辺りから練習モード凸乳。
自分もきちんとローテに入ります(当たり前か)。
ホーム側は向かい風、バック側は追い風でした。
3周目のホーム途中までローテに入っていましたが、どうにもこうにも脚がいっぱいになり付き位置に・・・(ヨウェー)。
その後は回復した頃にまたローテに入っていっぱいになると付き位置のくり返しでした。
短いですが、4周だか5周目のバック入口で離脱して帰還しました。
走行データはこちら
走行距離 40.1km
平均速度 30.0km/h
走行時間 1時間20分
平均パワー 175w
でした。
周回中のAveは220wちょっとでした。
ビミョーにFTPを更新していた感じです(それども210wくらいですがorz)
まだまだです。
カックイイー。
4時間のレースの翌日に、川口車練さんに行かれるタマキさんの足元にも及びません(´Д`)
だって自分…ポタリングでしたからorz
多分、親分かな?
ねボー上州藩のわたしですが、なんとか起きられましたw
せっかくなので、前のタマキさんのコメントをご覧下さい(*´∇`*)
犯人はワタクシです(≧∀≦)
あー!全員不正解!
お三方からコメントを頂いた感じで得した気分ですwww