１２．１８おはサイ

火曜日のおはサイはかなり久しぶりです。

というのも、先月中頃に首～背中にかけて痛めたところの経過が思わしくなく、常時痛みが出ています。

ナンダカナ～。

なので自転車に乗る時間を制限しています。

火曜日は週末の疲れもあることが多いので無理に乗らない方向でいました。

そんな感じでいたからか状態は徐々に良くなっている感じはしますが・・・　

 

今朝は気温も高かったので、外で乗りたくなっておはサイへGO!（あっ、家では乗ってません）。

夜遅くまで雨が降っていたようで、完全なウェットコンディションで参りました。

こんな時に限って泥除け着けてないなんて。

管理橋を渡り集合場所に近づくと微妙に明かりが動いているではありませんかー！

やべーと思い、マッハで追い掛けて合流成功。

N良さん、M村さん、Y瀬親分と私の４名でスタートです。

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ゆったりペースでローテをしながら１周終了。

２周目はローテに入っていますが、普通に速い（気がしました）。

以降、ローテに入ったり入らなかったりという感じで・・・

今朝はM村さんがグイグイ行かれて、皆さんで追う局面が多かった（というかずーっとそうだった）気がします。

あと、ローテで先頭交代するときに、踏んで前に出てしまうイケないプレーをN良さんにご指摘頂きました。

何度目でしょうか。

これで最後まで回せればいいのでしょうが（よくないか）、途中で力尽きるのが毎度のことなので・・・。

気をつけます。

 

そんな感じで走り、今朝は時間があったので最後まで居ることが出来て気分はルンルン♪ですが、息は絶え絶え。

さらに帰りは出勤経路が同じなM村さんと一緒にお話しながら帰りました。

そのお話の一部をちょっとだけ

私：「お疲れ様です」

M村さん：「今日は速かったよね～」

私：「・・・えー！M村さん、ずーっと先行されてましたよねｗ」

みたいな。

走行データはこちら

走行距離　５１．０ｋｍ

平均速度　２９．７ｋｍ/ｈ

走行時間　１時間４３分

平均出力　１６６ｗ

でした。

珍しくラップタイムをとってみました。

Lap1 8:21　200ｗ　85回転

Lap2 7:33　231ｗ　89回転

Lap3 7:55　214ｗ　84回転

Lap4 7:39　211ｗ　85回転

Lap5 8:01　205ｗ　82回転

Lap6 6:49(管理橋～スプポ)　205ｗ　83回転

でした。

 

皆様ありがとうございました！

【予告】明朝も走ります。