２．２４ローラー

2/24（火）

仕事から帰宅して今宵もローラーです。

5分　アップ

5分　L4　219ｗ　157/164bpm　95rpm

10分　ダウン

TSS　16

以上

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全く走れず。

脚に力が入らない。

それに加え、上野でカレーを食べている時に、とあるお方から明朝メールが着弾していたため、長くはやらずに終える。

長いどころか短すぎだけど。

明日は走れるか微妙だな。