11日 火曜日
前日は成人式の為お休みでした。
休み明けの仕事は大抵遅くなるのですが、例外なくこの日も残業をこなして帰宅。
吉野家の牛丼が270円となっていたので、問答無用に食して参りました。
帰宅後、22：30くらいからカザーティーでGO!
遅い時間だとモチベが上がりませんが、そんな時はアウター×トップで＆シッティングでじっくり走るのに限ります（個人的にです）。
そんなこんなで、じっくり自宅近くの周回を５周して終わり。
走行距離 19.0km
平均速度 24.9km/h
走行時間 45分
12日 水曜日
夜より、高校時代の友人で新年会vol.1を開催。
しゃぶしゃぶ食べ放題で、来た肉を全部一気に鍋に入れる荒業で、とにかく食べまくりました。
ということで本日は自転車はお休み。
ちなみに、新年会vol.2は今度の日曜日に我が家で開催です。（メンバーは一緒ｗ）
13日 木曜日
帰宅後、22：00過ぎからカザーティーでGO!
やる気レベルD（A～Eまでの５段階）な感じでしたが、乗れば気分が変わることが多いわたしなので取り合えず出かけます。
前日は休んだし、最近ハマリ気味なアウター×トップ＆シッティングでじっくりと走ることに（ただ心拍を上げたくないだけなのは秘密）。
いつものように、自宅の周りを３周ほどして、４周目からはギヤを落としてスピードを上げ（まだ座ったまま）、最後の５周目はレースペースで走って終わり（ダンシングあり）。
１周3ｋｍほどの軽いアップダウンのあるコースですが、５周目は半分くらいで心拍が持たずに撃沈。
弱いです(+o+)
走行距離 22.6ｋｍ
平均速度 25.5km/h
走行時間 52分
１４日 金曜日
明日の土曜日に先週の代休を取るため、残業です。
２２：００過ぎに帰って来ましたが、いろいろとやることがありNO自転車日となりました。
腹筋ぐらいしてお休みなさい。
こんな一週間でした。
明日は伊香保にでも行ってきます。
ではまた！