お休み２日目の本日はお山へGO!
荒川からいつもの様に心拍で１７０～１８０の間でず～っと走っておりました。
川島町役場の先で集団に遭遇します。
高校生くらいの皆さんでしょうかね？
追い越すにも微妙なスピードなので距離を開けて様子を見ることにします。
清澄坂方面に向かいますが、集団のペースが下がってきたので挨拶をしてパス。
そのまま清澄坂へ突入していくと、後ろから一人がアタックを仕掛けて来られた感じで、お！おお！！とこちらも戦闘モードにチェンジです。
プチバトって坂を下り、一人明覚へ。
すると、タマキさんと雨蛙さんのbearbellのお二人がいらっしゃいました。
お話を聞くと、亀シュー（玉川周回）へ行かれるとのこと。
お山へ一人で逝くより、こちらの方が数千倍ヤバ走なので、ご一緒させて頂くことにしました(^_^)
亀井のヤマザキでyama_keiと合流して、一周目はコースの確認を兼ねてゆっくりと↓
二周めからは徐々にペースが上がって・・・
あーれー
二周目の終盤で華麗にバックアタックを決めて
沈(ToT)/~~~
千切れた後も気持ちを切らさずに当社比で頑張りMAXで４周ほどして終わり。
それにしても皆さん速い。そしてmoryさん遅い(+o+)
もっと強度を上げて練習しようと、心を入れ替えました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
練習後は、お時間の関係で帰還される雨蛙さんとはここでお別れし、タマキさんとyama_keiさんとで近くの大井戸さんでお昼ご飯を食べることにします。
↑肉うどん
食後はデザートを食べに前澤屋さんへ（わたくしお初です）。
↑いちご大福とかぼちゃ饅頭
お茶も頂きあったか満足(^_^)
デザートの後は帰路に着きます。
前澤屋からすぐのところでyama_keiさんとお別れし、タマキさんとご一緒に笛吹峠～清澄坂～荒川と戻ってきました。
終始付き位置で、タマキさんの強力な牽きに必死なわたし(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
大変いいトレーニングになりました！
自宅付近でお別れし、新都心でダウンをして帰宅しました。
走行データはこちら
走行距離 １２６．０ｋｍ
平均速度 ２８．８ｋｍ/ｈ
走行時間 ４時間２１分
でした。
bearbellの皆さんお世話になりました～！
