夏だ! プールは気持ちいい 2014年08月03日 | 雑記 近況です。 最近、区営プールに週1回くらいで通い始めました。 1回45分で、1200メートルくらい泳ぎます。 クロールと平泳ぎで600メートルずつ。 バタフライも25メートル限定なら、完泳できます。 20代30代の頃も、一次期、プールに通ってました。 40代の今、お腹はたるみがちですが、まだ出来る。 人は信念と共に若く、疑惑と共に老ゆる、ですね。 ジョギングもぼちぼち再開したい。 冬場のハーフマラソン大会に向け、調整を始めたい。 自己ベスト(1時間50分)更新が目標です。 « 『天空の蜂』(東野圭吾著)... | トップ | どうでもいいこと »
3 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (会社員(30)) 2014-08-04 12:58:43 それよりも勉強しないと。5年間成長なし。http://blog.goo.ne.jp/nakayoshi_2009/e/d6138be23ba8a0dbe6346b14da139e66#comment-list 返信する Unknown (ウーロン) 2014-08-11 03:05:13 俺もほぼ毎朝、走っているよ。ほぼね。体重10kg減量が目標です。ちょっと高く設定しすぎたかな。走り終わった後の一杯がうまい。ビールじゃないよ、麦茶だよ! 返信する Unknown (椿事) 2014-08-12 18:30:20 体を動かすのは、いいことだよ。筋力増強の運動より、有酸素運動がいいみたい。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
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ほぼね。
体重10kg減量が目標です。
ちょっと高く設定しすぎたかな。
走り終わった後の一杯がうまい。
ビールじゃないよ、麦茶だよ!
筋力増強の運動より、有酸素運動がいいみたい。