肉離れを連発してしまった

昨日、ソフトボールの練習中に右足、ふくらはぎを肉離れしてしまいました。ノックの外野フライを取ろうと、落下点へ走る。キャッチとほぼ同時に、バシッとやりました。

2カ月半前は、左足、ふくらはぎを肉離れしました。だから、入念に準備体操、柔軟体操をして、練習に臨んでいたのです。なのに、やってしまった。バシッと棍棒で叩かれたような鈍痛。2カ月半前のことがあり、すぐ肉離れだと分かりました。

１月にはソフトボールは大会もあります。左がやっと治り「さあこれからだ」と思った矢先です。ショックです。

このたびの一連の肉離れ、生まれて初の経験です。なにか体質が変化し、肉離れしやすくなっているのでしょうか？　認めたくないですが、老化なのか？　ショックです。

「あるくみるきく」読者の皆様も、健康にはご注意ください。