がん健診に行って来たよ

1年に一度のがん健診

明石市から助成券が届いていました

大腸がん、胃がん、肺がん、乳がん

子宮がん、肝炎ウイールスと6項目に助成がつきますが

私は高齢者で健診料は無料です

このときはホームドクターにかからず

半日で全て終えられる

近くの病院の健診科にいきます

1月ほど後に市から結果が届き

ホームドクターには報告しておきます

病院の健診科では

てきぱきと順序良く采配をして下さって

いつもながら感心しました

乳がんのマンモグラフィーも

女性レントゲン技師でしたし

清潔な病衣を出してくださって

心遣いに感謝でした

朝食は絶食でしたので　帰りは

病院近くの石窯のパンやさンに立ち寄りました

このパンやさんは調理パンが美味しいのです

パンを買うとコーヒーサービスがあって

店先のベランダでゆったりと食べることが出来ます

家を出るときはそのつもりでしたが

胃透視のバリュームで気分が悪く諦めました

昼食は果物ばかり（みかん、りんご）

夕飯がピッツアになりました



きのこのピッツア、豆乳スープ（玉ねぎ、豆腐、バジル）
小松菜と人参炒め物、生野菜（レタス、とまと、きゅうり、ジャガイモ、人参、玉ねぎ）

大型コインランドリー

朝から雲ひとつない快晴

”よし！今日だ”　と　８時ごろに

夏の間使った寝具類を持って

近くの大型コインランドリーに行きました

すでに　１機が作動中

店内に人なし

大型洗濯機￥７００

中型は￥４００

乾燥機も中型、大型とあります

中型に洗濯物を入れて

戸を閉め、コイン４００円を入れれば

３０分後に取り出しに来るだけ

近くなので一旦家に帰りました　

時間を見計らって行き

今度は乾燥機に

１００円を入れて待つこと１０分

その間に次々とお客が来て

入れていく人、取り出す人

慣れているのか

さっさと済ませて余所見はしないから

お互いに無言

車で来る人が殆どで

待つのも車で待っている

コロコロ引いて持ってかえる私

殆ど乾いた洗濯物は　その後

今日の晴天がすっかり乾燥してくれました

今夜は



白菜鍋（白菜、シメジ、豆腐、牛乳）
高野豆腐煮、サツマイモ煮、
ピーマン佃煮

素敵な帽子・・届けてくださった

これは患者さんから届いた帽子です

今日は　がん患者会ゆずりは明石が

兵庫県立がんセンター内で開いている

話そう会のお当番でした

（毎月第１、第３水曜 10時～12時）

話そう会の日はタオルで縫った帽子を展示して

必要とされる皆さんに持ち帰ってもらっています

今日はこんな可愛らしい帽子の寄付をいただいていて

支援センターの方で預かってもらっていました

それには

１枚づつビニール袋に入れてお手紙が添えられていました

「自分も患者であること

頭のサイズに合わせてゴムで調整できること

先生や看護師さんに感謝して

元気になりましょう」　　と・・・

ゴムは、調節しやすく、取り出しやすくしてありました

作られた方の心配りに感心しました

タオル帽子作りの仲間にお見せしたいと

１枚を借りてきました

ヘルスケアマネージメント講座３回目

神戸学院大学　ポートピアキャンパスでの講座

今日のテーマは

「社会性」という視点からみた心の病気について考える」

京都大学精神医学教授　村井先生

今日は若い人達が多く出席

学院の現役学生も・・・

「社会の中で生きるには

協力する能力と

競争して勝ち抜く能力が必要だが

この両方をバランスよく実現するには

頭の使い方が複雑になる」ということから始まって

「心の病が脳の働きの障害から起こっている」ことまで

例を挙げ画像を駆使しての講義は

難しいけれど　眠くならない講義

何となく人間って複雑と改めて思い

医学の進歩ってすごい

こんなことまで判るのかと驚いた９０分でした

　　　　　　

三宮に出たついでにと　友人と別れて

孫への荷物に入れる

ガーリックトーストの美味しいパン屋に行き

自分用には　食パンと

サンドイッチ、栗入りアンパンを買ってきました

・・で今夜はサンドイッチが夕飯です



カツと野菜のサンドイッチ
豆乳スープ（ジャガイモ、人参、玉ねぎ、キャベツ、干しえのき茸）
茄子煮、生野菜（レタス、キュウリ、とまと）

夏の思い出が届いたよ

　　　　　　

夏休みの思い出の魚拓

大阪からの友人ファミリーと

大蔵海岸で魚釣りを楽しんだ時の写真が

送られてきました

親子で苦労をしてとった魚拓の写真も・・・

鯵、さより、スズメ鯛などの小さな魚達の魚拓

小さいけれど上手く取れていますね

良い思い出です

最近の大蔵海岸では”さより”が良く釣れるそうですよ