お濠端

ヨーガの帰り

お濠端で見付けた水仙

柵越しに携帯カメラで撮りました

「暖かいね、良い香りでしょうね・・」

と　ひとりごと・・・

やっぱりお薬飲む方が良いらしい

年末に胃の調子が良くなくて

胃カメラによる検査をうけました

特に異常なしでしたが

その原因が

どうも「バイ　アスピリン」にあるらしい

この薬は血液の流れをよくするのですが

胃の丈夫でない人は時々胃炎を起こすそうです

私は飲みたくない・・けど・・血栓ができるのは嫌・・

迷いながら飲まずにいて

1月が過ぎました

今日、クリニックの先生から

「ヤッパリ服用しておきなさいよ」と

言われてしまいました

仕方ないなあ・・・飲むことなりました

今夜は


焼肉と温野菜（牛肉、ジャガイモ、キャベツ、
　　　　　　　　　エリンギ、とまと、三度豆）
大根と蛸煮、蕪菜胡麻和え、塩昆布、瓜粕漬け

噛み合わせは大切らしい

新年早々から歯の治療に通って

今日が２回目です

噛みあわせの調整が主な治療です

少しづつ削って調整してもらいました

ぐらついていて気になった歯も

これでしばらくは大丈夫とのことでした

ついでに歯垢の除去をしてもらって

以後は３月に１度の診察を

とのことです

私の歯が

先生の管理下に置かれてしまった気分です

でも

美味しい食事は幸せと思っている私にとって

食事を美味しくいただくために

歯は大事にしなくては・・・

サロン当番

今日は患者サロンの当番でした

去年の６月からスタートしたこのサロン

ありがたいことに

協力者が増え、今年からは

３月に１度お手伝いに出れば良いことになりました

今日は３名の当番会員、来訪者は会員２名、外部の方３名

お互いに悩みや不安を打ち明けたり

励ましあったりのサロンです

入りやすいサロンになりつつあるようです

今夜は
スーパーで鰤の宣伝をしていました
煮魚が食べたくなって

鰤煮つけ、煮物（蕪、人参、銀杏）
蕪菜胡麻和え、味噌汁（里芋、うす揚げ、葱）

食傷気味～

少し暖かい日曜日になりました

お昼前からまたまたお誘い・・

「お久し振り～どこかでランチしない？」

ついつい乗ってしまいます

このところ外食続きです

今日のランチは軽～るく

お刺身と蛸飯、味噌汁の定食にしました

・・が、話し足りない友人が

「駅前のミスドに行こう～」

ヤッパリ、ドーナツを食べてしまいました

今夜はお粥にします

昨日の新聞にゆり根のはいったお粥が出ていました

ゆり根と梅干のおかゆ、ジャガイモと玉ねぎの味噌汁
ごまめの残り、ほうれん草のお浸し・・のつもりです