市民講座 認知症予防のために

明石市薬剤師会主催　市民講座

「認知症予防脳の体操」　講師　武田博子さん

「薬と健康づくりの笑方箋」講師　中井　宏次さん

武田先生は実践を交えた、脳を活性化する体操

簡単ですぐにでも実践できそう　

そして呼吸法の実践

中井先生は笑いの効用を

巧みな話術で爆笑を誘いながらのお話

笑いは健康、人間関係、想像力を増す

笑いの実践を心がけましょう　

そのためには

好奇心と協調性、ユーモアが大切

感性を高め、感動する心を養い

ユーモアを楽しむための教養も必要だと・・

私達は爆笑の連続の中で聞き入りました

笑った　笑った２時間

終わって、一緒に聞いた友人と３人で

お茶を飲みながらまたまた笑った今日の午後でした