整骨院に行きました

一週間ほど前から

左肘に軽い痛みが続いています

市販のシップもあまり効いてくれません

整形外科？　整骨院？

迷っていましたが

ヨーガの帰り道なので

肩痛のときに治療に通った整骨院に行きました

肘を曲げたり、伸ばしたり、少しねじったり・・

「靱帯が疲労してます。酷使しましたね」

「そういえば・・。手がしびれるほどの重い本を持った記憶」

電気治療、もみほぐし、弱電流治療、テーピングなどなど

今週は毎日、その後は週３回ほど

しばらく通院することになりました