電話とメールと・・

きのう　イカナゴを送った友人からの

電話やメールが相次いだ１日でした

長電話になってしまい　メールは返事にモタモタし・・

楽しいけれど　疲れた～～～よ

今夜は



チーズオムレツ（卵、ハム、トマト、ピザ用チーズ）
田楽（大根、厚揚げ）小松菜お浸し、茎わかめ
味噌汁（大根人参、ごぼう、うす揚げ、豆腐）

チーズオムレツは新聞料理の小欄から

卵は溶いてバターを溶かしたフライパンに流しいれ
ハム、とまと、チーズを載せて蓋をし　チーズが溶ければ
出来上がり・・簡単です