みいちゃんの”おかげさま”

ひとり暮らし12年を経て 2016年秋から長男宅で暮しています

関西から関東へ生活の変化を記録します

喉、咳に効くそうよ

2012-01-11 21:13:03 | 今夜のごはんは・・


それぞれの訪問客の接待も終わって

ほっとした5日

おかず友達で残り物持ち寄りの食事会をしました

その時に教えてもらった一品

とても簡単なのでアップしました

材料:大根、にんじん、柚子皮、蜂蜜、酢
    すべて適量です

大根は銀杏になるようにスライスし
たっぷりの蜂蜜をかけておきます
人参は千切り

しばらくすると大根から汁が出てきます
蜂蜜大根汁として瓶にとります
(これは喉、咳に効くとのこと、結構美味しい)

残った大根に酢を絡ませる程度にかけ
人参、柚子皮千切りを散らしてできあがりです
(蜂蜜の甘味があるので砂糖は使いません)
炒りゴマを散らします

今夜は


卵焼き(葱、えび)、ジャガイモハーブ焼き
蕪の豆乳スープ(蕪、人参、絹さや、ベーコン、銀杏
           シメジ、セロリ)
厚揚げと蕪菜煮、酢大根、蛸ご飯