暑中お見舞い申し上げます。(^0_0^)

京都の祇園祭も済み、いよいよ夏本番となり、毎日猛暑日が続いて居りますが、皆様方にはお変わりございませんか？

ニュースーでは、熱中症にかかる人が、日に日におおくなり、今日の朝刊には、死者５２人、一週間で病院に搬送された人が、5900人とか・・

外で作業される人、（庭いじり等）又、室内でも起こっております。

汗をかくと、水分が減り、共に塩分も減っております為に、水分補給には、水分と塩分が必要になります。梅干しを食べるのも良いですね。

室内では、もったいないからと、エアコン・扇風機等をつけづに、団扇だけで済ませておられる人がいますね。（私を含めて・・）

Ｓ君に言われました。「暑いときは、エアコンつけなさいよ～我慢して命を落としては、何にもならないと～」「は～い分かりました。」と言ってみたものの、夜エアコンをつけて寝ると、寝付けない・・・それで、寝る２，３時間前にエアコンで室内を冷やし、寝るときには、エアコンを消し、網戸にして、風通しを良くし、扇風機をやや上向きに向けて寝ることにした。

皆さんは、どの様にされているのかな

この熱い夏を乗り切って下さいね。

昨日、あきちゃんと、定期検診に行ってきました。

二人とも異状なしでした。

三ヶ月振りに、長時間（往復）５０分位、自転車に乗っていると、お尻が痛くなり、帰りには、膝が痛くなって帰りついた時には、暫く立てなかった・・・

年齢を感じました・・・