皆さんお仕事お疲れ様です！
私は本日、今年最初の夏休みをいただいたので久しぶりにロングライドをしてきました。一人で走るつもりだったのですが、同じ職場のローディーのY君も本日お休みを申請していたので、初めて一緒に走ることになりました。
9:00に大淀の平畑運動公園で待合せ。9:20頃からスタート、とりあえず和歌山県の九度山まで走ろうということで走り出しました。走り出していきなりのダウンヒル！下市口駅までの2kmはずっと下ってる感じ。ということは帰りはずっと登りということでいきなり憂鬱なスタートとなりました。
Y君のバイクは白とブルーのGIOSのカーボンフレーム。平地基調のコースでは平均26kmくらいとかなりいいペースで走れました。九度山の道の駅で軽く補給してもう少し距離を稼ぐために、道の駅「紀の川万葉の里」まで走りました。
ランチは近くのファミレスで意外とカロリーが低いサイコロステーキを注文！
しっかりと補給して帰途につきました。
五條まで戻ってきたところでどしゃ降りの雨！30分くらい雨宿りして小降りになったところで再スタート。路面に水が浮いて危険なのでゆっくり流しました。
最後の難関は下市口駅からの2kmの登り。半分は頑張って登ったのですが、残り半分で両脚のふくらはぎが悲鳴をあげたので降りてバイクを押しました。Y君も押して上がってました。ちなみに最高斜度は15%の所がありました。これは疲れた身体では無理です。
本日の走行距離は90.32km、平均速度は24.44km、消費カロリーは2514kcalでした。また一人、一緒に走る仲間ができていい一日になりました。次回は赤い彗星のU君も誘って走りましょう！
今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
