新アプリでヤル気UP！

このところ本当に寒い日が続いてますが皆さんは体調管理しっかりできてますか？私は帰宅時のうがいと手洗いを励行するように気をつけています。

先日のブログでも書きましたが、大みそかにスマホが新しくなり、それまで愛用していたトレーニング記録のアプリがなくなったためいろいろと探してみたところ、やっといいのを見つけました！

体重、体脂肪率のデータと、自転車の走行距離、消費カロリー、走行時間、最高時速、平均時速を記録しながらグラフにもできるというスグレモノです。入力する手間はかかりますが、トレーニング状況の把握という面から言えばほぼパーフェクトです。

今の時期はサイクリングに行けずストレスがたまりがちですが、こんなところでテンション上げて退屈なローラー台トレーニングに励みます。

妻の状況ですが、今週末は職場旅行でごちそうを食べてきたようなのでおそらく成果はないと思います。なかなかいい結果報告できなくて気持ちだけ焦りますが、春には思い切り走れるように準備しておこうと思ってます。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！