人生設計『心の健康』ぐんま

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テーマ「耐える」

2023-01-06 |  ⑮耐える
■孤独に耐える
コロナ前と比べると、人と合う機会や近所の付き合いが減って、1日、誰とも話をしないことがある。慣れたけど、人と話しをしないと精神的な圧力を感じる。アキレス腱を切ってから、ゴルフの誘いも減ったので、自分から積極的に動いて、趣味や人とのふれ合いを作る。

■夢は健常者
人生の半分は障害者。30才で髄膜炎を発症し、10年で治すように色んなことを試しながら頑張ってきた。耐えているのは待機期間、元の身体に戻るのは、あと何年かかるだろう。

■いつもジタバタしている
日頃の心配は脇に置いて、違う作業をしていると、憂鬱なことが忘れられる。ブログや枯葉の掃除が終ると、フッと現実に戻される。分かっていても、頭から離れない。心をコントロールするのは難しい。

■ガマンしなくてもいい
仕事から帰って来たら、母は、お風呂に入って湯あたりしたらしく、横になっている。思わず「長い時間、お風呂に入るより、部屋を温かくした方がいい」と言ってしまった。節電して、体調を崩すよりもいいと思う。



■目標を見直す
腰を痛めて歩くのを止めたら、体重が10㎏増えた。医者からは異常はないが、肝臓に脂肪が溜まりやすいと注意を受けた。3万歩、歩いていた頃は、食べた分、運動していたから太らなかった。健康が一番。良く歩いたと思う。

■気持ちを切り替える
何度も挑戦していた試験に受かって、嬉しかった。合格がゴールだと思っていたので、憂うつに感じることもある。

■疲れた
お袋がいた施設で、何かあったら姉に連絡が入るので、姉から電話がくるとビクッとする。コロナ禍で、面会はできない。週に2回、洗濯物を届けるか、支払いに行くくらい。延命治療の説明を受けて、お袋の顔を見ていたら、悲しくなって返事が出来なかった。



■少しはスッキリした
少しずつではあるが部屋の片付をしているけど、思うように進まない。光電話の工事に来る日が迫っている。今はネットで調べられるので、思い切って古い雑誌や資料を捨てた。

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