テーマ「その他」

今月は参加者が少なかったので、テーマを「その他」として、「最近、感じていること、思ったこと」を話してもらいました。

■作るのが楽しい
今年の柿は、実は小さいが300個くらい生った。暖かい日が続いて雨が多かったので、干した柿に黒カビが生えて20個全滅した。作るのを止めようと思ったけど、楽しみにしている人がいるので、時期をずらして30個くらい干した。近所の人が干し柿を作るので、80個ほど持って行った。

■次は、いつ来るか分からない
ワールド・ドリームサーカスに行ってきました。高さ13メートル。青と白のストライプのテントを見てワクワクしました。当日券を買うので並んでいたら、スタッフの方が丁寧に説明をしてくれた。指定席券を買って会場に入ったら、席の近くまで案内してくれて、楽しんでもらいたい気持ちが伝わってくる。華麗な空中ブランコはさることながら、球体の中を３台のバイクが走り回るバイクショーは、ぶつかりそうで迫力がありました。

■不安を取り除く
ケアマネージャーが作成した、介護予防サービス支援計画書を確認しながら日常生活を送っている。ケアマネのアドアイスで、介護保険を使って、手すりを付け、風呂場のイスと台を用意した。ひとり暮らしなので、携帯タイプの緊急通報システムを警備会社と契約した。玄関にステッカーが貼ってあるので、防犯対策にもなる。



■供養になったかな
新潟県新発田市の月岡温泉で、日本庭園を散策した。翌日、柏崎市の原酒造へ行った。親父が好きだった「越の誉」の2合瓶を2本買って、仏壇にお供えした。親父に何もしたことがなかったので、自分にホットしている。3日も経たないうちに婿と一緒に飲んだ。

■変な人が来た
おでんを温めていたら、チャイムが鳴った。若い人が、下水道の点検で回って来た。「定期的にメンテナンスをしているから大丈夫です。」と、断って帰した。他にも、瓦の補修、掃除した方がいいとか、近所に工事に来ているから挨拶に来たなど、それなりの制服を着た人が町内をウロウロしている話しが入って来る。

■うっかりした
防犯を解除して会社に入って、しばらくしたら警備会社が来た。解除の間違いに気づいたけど、5分以上経過しているので警察に通報が行って、パトカーが5台ほど来た。事情を説明して、異常がないことを確認して引き上げた。物騒な事件が起きているので、気を引き締めるのと、防犯の大切さを思い知った。

■漫画に埋もれている
劇画タッチの漫画が好きで、古本屋に通っている。特に、さいとうたかお「ゴルゴ13」や小池一夫「子連れ狼」が好きで、矢口高雄「釣りキチ三平」も良く読んでいた。読んだこともない古い漫画を見つけると、1巻ずつ探して全巻揃えたくなる。店に無いと、頼んで探してもらう。集めた漫画が200冊以上あるが、売ろうとは思わない。

■引かれる税金が多い
高齢者医療保険の保険料改訂で、保険料が上がった。疑問に思って、保険事務所で調べてもらった。申告した雑収入が増えたので、9.1％加算されたと説明を受けた。

■感動した
サンドウィッチマンが病院に一日限りの出張ラジオ局を開設する『病院ラジオ』。脳出血で左半身がまひの患者さん。記憶できないもどかしい思いと、忘れないよう日記に書き留める。「ここが始まりなんだ」と、覚悟を決めたリハビリ。必死で頑張っている姿に、涙が流れてくる。お酒の量を控えようと思った。

１１月「実践話し方クラブ」

◎１１月「実践話し方クラブ」
日時：６日（水）18:50～20:30
会場：県公社ビル「１階第１」（予約済）
定員：１０名程度
内容：
①生き方働き方発見
　最近、思うこと（各自２～３分）
②談話
③より良い人間関係作り
　今月のテーマ「笑い」（各自２～３分）
担当：運営スタッフ

テーマ「名前について考える…」

■名前を忘れる
現役時代は、名前を覚えるのは得意だった。年を取ると名前が出てこないし、漢字が書けなくなる。脳のネットワークが壊れて、老化現象の始まり。人と会う機会が減ると刺激がなくなり、覚えようともしない。右脳は映像、左脳は文字を記憶するので、イメージとして覚えて、脳を鍛える。

■祖父にあやかる
祖父の名前は金太郎ですが、お金にはまったく無縁でした。いつも勉強していて、同学年では一番頭が良かったらしい。駄菓子屋に行くと、おばちゃんに「おじいちゃんのように頭が良くなりな」と言われ、いつも金太郎飴をなめていた。

■仕事の第一歩
お客さんを知るために、アンケートに記入してもらう。フルネームで憶えられるので、次に会うときは「○○さんありがとうございます」と、自然に名前を呼べる。アンケートを書いてもらわないと、顔は分かっても名前を憶えられない。

■不思議に感じる
勤務先ではどの人からも苗字で呼ばれていた。最近、名前で呼ばれることが多くなって、親しみやすくなったのかなと感じる。

■呼ばないと覚えない
取引先や銀行の方が見えると、担当に案内する。定期的に来社するので、名前を呼ばなくても業務に支障はない。顔は覚えているけど、名前は出てこない。

■気がつかなかった
9月29日、中国に帰ったパンダのリーリーとシンシン。名前をちゃんと覚えている人がいる。テレビの映像で、泣いている人、離陸していく飛行機に手を振っている人もいた。愛情ある人が沢山いて、日本人の“パンダ愛”は凄いと感じた。関心や興味が湧かないと、名前を覚えない。

■気に障ったらしい
母と甥っ子・姪っ子の話をしていた。甥っ子はいなかったが、甥っ子のことを男の子と呼んだら、話を聞いていた妹は「ちゃんと名前を呼んで」と指摘され、ビックリした。甥っ子が居なくても、名前を呼んで欲しかったのだと、今になって思う。

■名前を覚える
興味、関心を持たないと名前を覚えられない。興味を持つと、もっとその人のことを知りたくなる。偉人にゆかりの地や名勝地を訪ねたくなる。

最近、感じたこと、思ったこと

■季節感が変わった
今年は異常に暑く、お彼岸頃になって少しは涼しくなった。いつもの夏と違って、ツバメを見なくなった。セミが鳴かないし、アブラゼミの死骸も見当たらない。アゲハ蝶や赤トンボは多く飛んでいる。ヒガンバナや金木犀の開花が遅れている。カメムシ被害が全国的に広まっている。

■デジタル化が進んでいる
孫と10年ぶりに韓国旅行に行った。韓国で、シムカードを買って、携帯に入れ替えて使った。ウーバータクシーを使うと、料金をごまかされない。現金はあまり使わないで、殆どがカード払い。日本より進んでいるし、色んなことが変わっていて驚いた。

■同窓会の誘い
55年振りに中学の同窓会の案内が届いた。出席に印を付けて返信したが、体調が思わしくないので、欠席すると幹事に連絡をした。幹事から「多少、具合が悪くても、みんなそれなりの年齢になっているから出席すれば」と、誘ってくれた。あだ名で呼んでいた頃が懐かしいが、少し考えて、次の機会に考えることにした。

■後悔のないように
昔を振り返ると、連絡を取りたい人が2,3人いるが、会う余裕がない。会いたいときに会って、伝えたいときに伝える。行きたい所へ行きたいと思って、盛岡に行った。

■お米がない
最近は、新米が出回るようになって、コメ不足の心配をしなくてもよくなった。値段は以前と比較すると2～3割は上がっている。近くの直売所では、地元の新米を量り売りして、玄米を精米してくれる。他の銘柄よりも安かった。国は、米の政策を考え直した方がいいと感じる。

■いい気持ちにはなれない
会社の人から「いくつになるの」と言われ、「来月には38歳になる」「まだ30歳そこそこに見えるね」年齢より若く見られると、大人になり切れてないように見えるのかと、少し不愉快に感じた。心の状態によっても違うのかと思うこともある。学生時代は、年上に見られていた。

■10代、20代とは違う
70才になると、身体のバランスが悪くなる。当時は、人よりは運動神経は良かったので、出来ないのがおかしいと思っている。動けば動くので、動かす努力を続ける。身体をいたわりながら、毎日の生活を大切にする。

テーマ「名前について考える…」

■名前を忘れる
現役時代は、名前を覚えるのは得意だった。年を取ると名前が出てこないし、漢字が書けなくなる。脳のネットワークが壊れて、老化現象の始まり。人と会う機会が減ると刺激がなくなり、覚えようともしない。右脳は映像、左脳は文字を記憶するので、イメージとして覚えて、脳を鍛える。

■祖父にあやかる
祖父の名前は金太郎ですが、お金にはまったく無縁でした。いつも勉強していて、同学年では一番頭が良かったらしい。駄菓子屋に行くと、おばちゃんに「おじいちゃんのように頭が良くなりな」と言われ、いつも金太郎飴をなめていた。

■仕事の第一歩
お客さんを知るために、アンケートに記入してもらう。フルネームで憶えられるので、次に会うときは「○○さんありがとうございます」と、自然に名前を呼べる。アンケートを書いてもらわないと、顔は分かっても名前を憶えられない。

■不思議に感じる
勤務先ではどの人からも苗字で呼ばれていた。最近、名前で呼ばれることが多くなって、親しみやすくなったのかなと感じる。

■呼ばないと覚えない
取引先や銀行の方が見えると、担当に案内する。定期的に来社するので、名前を呼ばなくても業務に支障はない。顔は覚えているけど、名前は出てこない。

■気がつかなかった
9月29日、中国に帰ったパンダのリーリーとシンシン。名前をちゃんと覚えている人がいる。テレビの映像で、泣いている人、離陸していく飛行機に手を振っている人もいた。愛情ある人が沢山いて、日本人の“パンダ愛”は凄いと感じた。関心や興味が湧かないと、名前を覚えない。

■気に障ったらしい
母と甥っ子・姪っ子の話をしていた。甥っ子はいなかったが、甥っ子のことを男の子と呼んだら、話を聞いていた妹は「ちゃんと名前を呼んで」と指摘され、ビックリした。甥っ子が居なくても、名前を呼んで欲しかったのだと、今になって思う。

■名前を覚える
興味、関心を持たないと名前を覚えられない。興味を持つと、もっとその人のことを知りたくなる。偉人にゆかりの地や名勝地を訪ねたくなる。

１０月「実践話し方クラブ」

◎１０月「実践話し方クラブ」
日時：２日（水）18:50～20:30
会場：県公社ビル「１階第１」（予約済）
定員：８名程度
内容：
①生き方働き方発見
　最近、思うこと（各自２～３分）
②談話
③より良い人間関係作り
　今月のテーマ「名前について考える」（各自２～３分）
担当：運営スタッフ

最近、感じたこと、思ったこと

■今年も米が実る季節が来た
しばらく朝のウォーキングを休んでいたが、8月20日過ぎから歩き始めた。イネの花が咲き始めて、薄暗い5時前だと、とくに稲の香りが分かる。

■今年は暑かった
蒸し暑くて、クーラーは付けっぱなし、涼しく寝られた日は一日もなかった。スーパーや直売所には、秋の果物が出ている。甘味は強いけど、まだまだ高い。気候と値段は比例しているのか、もう少し待てば平年並みになるのかな。

■デジタルの凄さを知った
娘たちとディズニーランドへ行くことになった。台風が接近して心配したが、天気は良かった。みどりの窓口でチケットを買ったので、入り口で1時間も並ばなくて済んだ。娘はスマホで難なく予約したので、乗り物も待たずに12個くらい乗れた。ホテルのチケットもスマホから予約してくれた。

■夏休み
電車で、千葉県船橋市にあるララアリーナ・トキョーベイで、KARAのライブに行った。KARAのポップアップショップ＆カフェがある東京スカイツリーにも行って、墨田水族館に寄った。

■休耕地が増えた
朝のウォーキングで、神流川河川敷を歩いている。河川敷が農地になっていて、ネギや麦を作っていたが、高齢化と後継者がいないのか、殆どが荒れ地やニセアカシアの林になっていた。日本は自給率が低いので、これからの食糧危機を考えると不安になる。山林の保護整備も自然災害対策と動物の保護には必要だと思う。

■お米は大切にしたい
お米は品切れだけど、玄米は売っていた。白米より玄米は体にいいので、1分づきに精米して食べているから、大丈夫。

■米不足
日本だけでなく、世界的に米が不足している。在留外国人たちも、米は高くて買えない。冷夏の影響で平成5年に起きたコメ不足から、パンを主食にする人が増えた。これから新米が出るけど、更に値上がりしそう。

■やっと買えた
お盆を過ぎた頃、母から「お米が終わりそうだから、買い物のついでに買ってきて」と、言われた。その頃から、急にスーパーやドラッグストアでもお米が品切れ状態。仕事の帰りにいろんな店を回って、何とか5㎏の米が買えた。新米が出るにはまだ先になるので、「買えたら、買っといて」と、言われている。

■今年中に3回は行きたい
毎年、魚釣りには6回くらい行っているが、今年は1度も行っていない。怪我や火傷をしたので、行く機会を失った。歩くのは辛く感じるが、歩かなければ体は動かなくなる。やればできると、準備は出来ているので、好きな魚釣りだけは諦めたくない。

■こだわらない
葬儀中に祖母が倒れた話を聞いた。周りに心配をかけないように、体調を考えてお付き合いをしていく。年を取ったら、多少の義理を欠いてもいいと思う。

■考え方、見方は違う
担当部署から頼まれた資料を届けたら、携帯を捜査している看護師と目が合った。「いつも携帯をいじっている訳ではないよ。たまたま調べ物をしていただけ」と、言ってきた。そんなことは思ってもいないし、何も答えなかったら、一言「冷たいよね」　同僚に話したら「クールだね」…　うーん、意味が違うと思う。

■地元が話題になる
今年になって、富山県の特集がテレビで3回あった。NHKテレビ「鶴瓶の家族に乾杯」、テレビ朝日「帰れマンデー見っけ隊」、日本テレビ「秘密のケンミンショー」。それぞれの番組で、地元を紹介されると、時代の流れを受けて面影がなくなった町並みは、懐かしくもあり、寂しさも感じる。八十八（やとはち）の宿で、季節の野草や山菜を使った「摘草料理」を味わったことが懐かしい。宿では、弘法大師の清水を使っている。

■長引きそうです
前から奥歯に違和感があった。健康診断のオプションで、歯のレントゲンを撮ったら「虫歯があります」と、説明を受けた。20年振りに行った歯医者で「虫歯が神経まで行っている。よく我慢できたね。メンテナンスのしなすぎ」と、あきれていた。抜かなくてもいいように治療してくれるが、他にも虫歯が5本あった。

テーマ「欲求」

■仕事の集大成
新入社員には、覚えてほしいこと、やってほしいことが沢山ある。仕事に興味や関心を持たないのか、育成担当としては、何処まで指導すればいいのか分からなくなる。先輩に怒られるのが怖くて、必死に仕事を覚えた頃とは違う。

■お金で買えない
健康診断で、一般健診の他に有料検査を11項目申し込んだ。血圧脈波の検査は、問診で、持病があると検査が出来ない。「何かあってからでは遅いので」と、検査料は返金された。

■それなりに
老子の教えで「足るを知る」言葉がある。あまり欲を持たないで、ある状態で満足し、感謝の気持ちを持つことが大事。令和の米騒動、米が無ければ、うどんでもいいし、冷凍食品もあるので、何とか暮らせる。

■睡眠欲
8月は暑かったせいか、仕事から帰るとウトウトして、気が付くと9時とか10時なっている。休みの日は、お昼ごろまで寝ていた。眠気が取れないのは、体調が悪いかもしれないが、もったいない気がした。

■欲求を抑える
冷蔵庫にはお酒が入っているが、飲み過ぎると毒になるので、お酒の量を減らしている。

■望ましいこと
介護保険を受けることなく人生を全うしたい。最近、物忘れが多くなって、物や人の名前が出てこない。体を動かして体力が落ちないように訓練する。

■時間が欲しい
頭の中では、映画鑑賞、美術館巡り、ドライブに行く計画を立てても、母に用事を頼まれると、テンションが下がって行動に移せなくなる。ダラダラと1日が終わってしまうので、効率良く動けるように気持ちを切り替える。

９月「実践話し方クラブ」

◎９月「実践話し方クラブ」
日時：４日（水）18:50～20:30
会場：県公社ビル「１階第１」（予約済）
定員：８名程度
内容：
①生き方働き方発見
　最近、思うこと（各自２～３分）
②談話
③より良い人間関係作り
　今月のテーマ「欲求」（各自２～３分）
担当：運営スタッフ

８月の実践話し方クラブはお休みです。

お休みとなりますが、夏季「特別イベント」を開催いたします。

調べてみました

―――　調べてみました　―――
「みんなでひきこもりラジオ」
ひきこもりの人は日本に約150万人いるとも言われます。
　　・ラジオ第1　毎月最終金曜　午後８時05分
　 　・<総合テレビ> 7/16火 前2:06～ ※月曜深夜
　 　・みなさんの感想など「音声」で配信中
　 　・出演　栗原 望アナウンサー

最近、感じたこと、思ったこと

■作るのを諦めた
今年は梅が不作で、例年の4割位しか収穫出来ない。スーパーで売っている梅は、キロ当たり1,200円で、去年の倍になっている。いつもは、梅を10㎏漬けていたけど、今年は、家の梅を2㎏漬けて終わり。孫から梅酒のリクエストがあって、2年物の梅酒を渡した。

■初めての体験
スーパーに買い物に行ったとき、後ろから肩を叩かれた。振り返ったら、女性は喋らないで、いきなり手話を始めた。何も出来なくて対応に迷った。聞きたいこともあったけど、何をどうしたらいいか分からなくて、微妙な雰囲気だった。

■何が悪かったのかな
家に東京電力の系列会社から「電気料金の事でわかる人はいますか」と、電話が掛かってきた。説明を何度聞いても、訳が分からない。詳しく聞きたかったのに「頭悪いんじゃないの」と、言いながら相手は電話を切った。何が、相手を怒らせたのだろうと思った。

■知らない電話
心当たりのない電話に出るときは、名乗らない。相手が話を始めるまで待っていると、相手は電話を切る。

■鳥の生態系が変わった
この時期になると燕を見かけるが、見かけなくなったように思える。20年前には家に燕の巣があったけど、ヘビとカラスにやられてから、燕は来なくなった。近くの散歩コースにはキジやカッコーが居たけど、それも見なくなった。異常気象の影響が出ているのではと感じる。

■ペットを飼うのも大変
犬を飼っている女性は、３ヶ月入院することになった。兄に相談したら、妻がペットアレルギーで、預かれない。毎日の事なので、ペットショップに相談したら、月に５万円ほど掛かる。手放すなら幾つかの方法はあるが、他にいい方法が見つからない。ペットを飼うのも、ただ可愛いからでは飼えなくなる。

■色んな対応の仕方がある
NHKラジオ第１で放送している「みんなでひきこもりラジオ」の番組を知った。引きこもりを持つ親は、どう対応したらいいのか分からず、辛い思いをしている。メッセージを番組ＨＰに送ったり、Twitterでリスナー同士でもお話ができる。「誰かとつながりたい」という思いを強く感じる。

テーマ「悩み・不安・ストレス」

■ストレスを感じない
会社で年に一度か二度、ストレスチェックをするけど、ストレス値が低い。となりにいる人の方が、気を使っているかもしれない。

■このままだと寂しい気がする
月に一度の墓参りは、欠かさず行く。墓参りをしながら、身内もなく、他にお墓の面倒を見る人がいない。墓じまい、永代供養、墓を移して樹木葬と、お墓をこれからどうすればいいのだろうと、考えるようになった。

■認知症かな
頭ではイメージしても、人や店の名前が出てこない。テレビを観ても、芸能人の見分けがつかない。さっきまで会話していたのに、名前が出てこなくて会話が続かない。漢字が書けなくなった。出ない言葉がいつも同じで、段々、ひどくなる。

■聞いてみないと分からない
実家に帰って、甥っ子にパンをあげた。母と話をしていて、甥っ子のことを「男の子」と呼んだら、妹から「ちゃんと名前で呼んで」と、強く言われた。何が気に障ったのか分からない。

■人生は刺激が必要
会社を退職してから、自治会の区長や区長会長を任された。自分のことが出来ないほど忙しかった。自治会の役を降りてからは、抜け殻みたいで、テレビを観ながら晩酌をするだけ。お酒の量が増えると、体調を壊して入院した。忙しくてもダメで、手加減、息抜きをしながら、程よいストレスは健康でいられる。

■認知症にならないように
カーナビの通りに運転しても、道を間違えることがある。物忘れが多くなったので、上毛新聞のクイズで頭の体操をしている。みんなと顔を合わせて、話す機会を作るようにしている。

■健康を維持して管理する
今年の健康診断では特に悪い所はなかった。以前から、奥歯に違和感があって、歯のレントゲンを撮ったら、虫歯が見つかった。友達とラインのやり取りをすると、白内障、糖尿病、尿酸値が高いなどで、医者に掛かっている話題が多い。

■昔とは違う
就業時間は9時から5時で、9時には仕事が出来る準備をするのに、制服を9時に着替えて、5時前に私服に着替える。注意しようとすればパワハラになる。若手社員はパソコンの操作は得意だが、年配社員は苦手な方が多く、逆パワハラに思える言葉が飛ぶ。これからどんな時代になるのだろうと、新入社員の育成担当になった人はとても悩んでいる。

お疲れ様でした。

今日の参加者は７名でした。前半はいつものように「最近思うこと」で、後半は、「悩み・不安・ストレス」でした。来月のテーマは「欲求」です。

今月のテーマは？

【悩み・不安・ストレス】
過去開催の皆さまのコメント