人生設計『心の健康』ぐんま

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感謝

2023-12-21 |  ⑤感謝
■母親に感謝
実家は米の卸問屋で、手広く商いをしていたが、戦争で暮らしは一変し、母は苦労しながら家族を育て上げてくれた。特待生と奨学金制度を利用して大学に通い、丈夫な身体と、色んなことに挑戦する機会も与えてくれた。昔の80才はヨボヨボに見えたが、まだまだ現役で頑張れる。先日もゴルフに行ったが、練習不足で一杯打ってきた。

■感謝された
職場で仕事を頼まれた。いつものように仕上げて届けたら「仕事が早いですね。ありがとう」と、言われた。

■感謝している
ニューイヤー駅伝の計測を手伝っていた。今年から、二人一組で全国の駅伝大会の計測を任されたが、出来ないことが多くて叱られた。失敗して、叱られて、仕事を覚えていく。あの時の𠮟咤がなければ、静岡、仙台の大会も無事に終われなかったと思っている。大会での失敗は許されないので、これからもこの気持ちを忘れない。



■気持ちがいい
家のとなりにある公園は、掃除機で吸い取ったくらい、いつもきれいになっている。自治会の人達が毎月、草刈りや枝を切って、手入れをしている。掃除が終わると、ゴミ袋が20個くらい出る。一人では出来ないので、皆が協力してくれるから出来ること。公園を散歩しながら、皆が感謝していると思う。

■父とみんなに感謝
親戚が21名集まって、父の13回忌を谷川のセルバンで行った。連絡は弟に取ってもらい、記憶に残る法事を考えて、マジシャンを頼んだ。暖炉の部屋ではカラオケで盛り上がり、誕生日の人がいてサプライズにもなった。若い人たちは、夜中の3時くらいまで起きていたらしい。皆で記念撮影をした。

■気にかけてくれる人がいる
健康診断で再検査を受けることになって、群大を紹介された。群大に行ったら、知り合いに会って「この年になると、悪い所の1つや2つはみんなある。大丈夫だよ、気にすることないよ」と、逆に勇気づけられた。母は、何も気にしていないみたいだが「口にださないだけで、一番心配している人」と、言ってくれた。健康でいることは大切なことで、周りの人たちに感謝したい。



■誰かの役に立っている
生活、仕事で不安や疑問に思うことも、考え方一つでどっちでもなる。色んな事例を投げかけてくれる相談者に感謝している。

■この程度のケガで良かった
今年を振り返ると、3度の火傷に打撲で、包帯が取れない時期が続いた。8月の火傷は、お盆明けに医者に行ったら、重症で抗生物質に点滴をした。1時間で出来る作業も、人より時間が掛かる。看てくれる人がいないので、焦らないで出来ることをする。今年は何もないと思ったら、11月の終わりにゴミ収集所で転んで、左足の薬指を骨折した。


テーマ 感謝・今年を振り返る」

2021-12-23 |  ⑤感謝
■うれしかった
スーパーへ買い物に行くとき、レジ袋を3つ持って行く。買った物を大きなレジ袋にいっぱい詰めて、左手で持っていたら、袋が横から裂けた。買った物が散らばってガッカリ。回りの人から、「大丈夫ですか」と声を掛けられ、「大丈夫」と答えるも、どうしようかと思った。通りがかった人からレジ袋を渡され、助かった。ひとりで何でもやるけど、身体が思うように動かない。このときは、神様は見ていると思った。

■うれしかった
髪の毛を切って、朝から、「ヘアースタイルが変ったね」と、声を掛けられた。「メガネ変えた。メガネ掛けてたっけ?前髪が短くなったからだ」と、ジョークを交えて言ってくる人もいる。周りから気に掛けてもらっていると感じる。

■今年を振り返る
人脈台帳に、今年会った人に印を付けている。紹介者との関わりを有難く思う。自分の考え方が変るとき、必ず出会いがあり、その人の言葉に影響を受ける。



■お世話になった
去年、アキレス腱を切って動けなくなった。家族に電話して、入院の手続きや身の回りの世話をしてもらった。退院するときの迎えや通院の送迎もしてくれた。家もきれいに片付いてくれたが、捨てられた物も沢山あった。近所の人に頼んだこともあったが、頼りになるのは家族で、娘達に感謝している。

■出会いに感謝
20年前、ファイナンシャルプランナーの言葉は、うっすらと知ってはいたが、内容は分からなかった。保険会社の人に教えてもらい、パリッシュに載っていた養成講座の記事を見て、電話で申し込んだ。講座に行ったら、ライフプランのメンバーの方がいて、講師もメンバーの方でした。無事に合格して、ライフプランを紹介されて入会した。人前で話す機会が増えた。

■現状に感謝している
100円ショップで、竹ふみを買った。2階に置いて、2階から降りるときに、背筋と膝を延ばして踏んでいるが痛い。毎日10秒を1ヶ月続けて習慣にしているので、少しは効果があって欲しい。食生活にも気を付けている。



■相談者に感謝
毎日のように相談が入ってくる。知らないことは、ネットで調べたり、メンバーの方に相談する。担当だと想える士業の方でも、初めての事例がある。お金にはならないが好奇心が湧いて、関係各所に確認しながら調べていくくと、人脈が広がる。

■感謝している
母は去年の今頃、脊柱管狭窄症と血圧が高かったので入院して、今年の1月末に退院した。周りから、母のことをもっと気を使うように言われた。年相応ではあるが、それでも元気になったと想う。

テーマ「感謝」

2020-11-04 |  ⑤感謝
■知らない人にも感謝
毎日のように買物をしているが、右手で杖を突いているので、片手では何もできない。レジでお金を渡して、お釣りを手渡してくれる。身体が不自由になっているのが良く分かる。身体から出て来る有難さがあり、チョットした気使いが嬉しい。

■感謝の気持ち
谷川の「セルバン」に泊まりに行ったとき、紅葉シーズンとGOTOキャンペーンで混んでいると思って予約した。薪ストーブで温かくして迎えてくれ、二人のために料理を作ってくれた。「お世話になりました」とあいさつしたら、「有難いです」と返事が返ってきた。ぴろきさんも「有難いです」を良く使っている。

■なるほどなと思った
周りには色んな人がいる。この人はこうゆう人、何があっても相手を受け入れて、普通に接して楽しい時間を過ごす。「人を受け入れる人は幸せな人」このことを30年前に話をしてくれたら、違う人生を送れたかもしれないと感じた。



■どっちなの
道路工事で誘導してくれるおじさんは、「行け、止まれ、行け」と、いったいどっちなのとイライラした。一旦、受け入れて行動に移すと、気持ちも穏やかになる。10回に2回くらいはカチンとこないで感謝の気持ちを持つようになった。

■感謝のことば
各部署から預かった書類を処理しているが、担当からいつも「ありがとうございます」と言われる。感謝されると気持ちいいのいでマネをしたい。

■喜んでくれた
旧軍人で、戦争に行った期間が年金に加算されていない。2回断られたけど、最後にもう一度調べて欲しいと相談を受けた。戦時中の資料を提出して、調べたら認めてもらえた。他の仲間も認めてもらえたと感謝された。



■助かります
お客さんから眼鏡が壊れたので、直してほしいと預かった。保証書が無いと、メーカーは無料で交換してくれない。問屋に相談したら保証書を用意してくれる。お客さんに負担が掛からないで交換してもらえる。

テーマ「感謝」

2019-05-29 |  ⑤感謝
■気持ちに応えたい
退職してから1年何もしていなかった。今は、就労支援センターで就職活動をしている。
両親は、信じて応援してくれる。支援センターでも応援してくれる人が増えてきた。
研修が終える頃には、就職出来るように頑張って行きたい。
応援してくれる人の気持ちが伝わってくる。

■身体に感謝
特別なことはしていないが生かされている。無駄が多いいが無理はしない。
欲が出ても負担を掛けないで過ごしたい。健康が一番、自分にも皆にも感謝している。

■ありがとう
皆に支えられて生かされている。お世話になって、迷惑も掛けている。
これからも宜しくお願いします。

■感謝の気持ち
相談するほうも、されるほうも対等だと思っているが、相談を受ける側が上から見下ろす傾向がある。
お互い様なので、相手の身になって対応するようにしたい。

■感謝したい
トイレの元栓を閉めても、水が漏れて使えないので、近所のスーパーに借りに行った。
修理に来てくれてありがとう。トイレを使わせてくれてありがとう。

■喜んでくれた
いつも母の日は、何もしないでにごしてしまう。掃除機の調子が悪かったので、ケースデンキに行ってみた。
見ていたら、声を掛けてきた店員にダイソンの掃除機を進められ、コードレスタイプを母にプレゼントした。
自分が夢中になって、ジュ―タンに掃除機を掛けている。

■「感謝」の文字を刻んだ文鎮
沖縄の高校生崎元さんが、航空券代を入れた財布をなくして、助けてくれた男性を探しているニュースが話題になりました。
半ば諦めもあったが「俺は信じている」と思って、6万円を渡した埼玉の医師猪野屋さんの行動は凄いと思った
二人の思いが、1カ月ぶりの再会につながり、“信じること”と“感謝の気持ち”は忘れてはいけないと思いました。
「感謝の気持ち」が溢れている。6万円入りの財布を拾って届けてくれた人は、正直な人だと思います。
この信じられない美談が、フェースブックに投稿され、海外から感動の声が相次いでいる!



テーマ「感謝」と「あやまる」

2018-11-08 |  ⑤感謝
◆皆に感謝
ここまで健康で生きている。皆と話が出来る。

◆見習いたい
バスに乗ったら、混んでいて座れなかったのに、女子高生が荷物を退かして隙間を作ってくれた。
着遣いが嬉しくて、会釈して座った。

◆かわいそうな人
他人に仕事を押し付け、仕事はしない。仕事をして貰っているのに何も言わない。
感謝の気持ちがないと、周りの人は誰も相手にしなくなる。

◆まあいいや
年を取ると動作が鈍く、遅くなる。やることが先送りで物臭になった。
柿を取ったまま皮を剥かなかったら、実がやわらかくなった。
回覧板を隣に持って行くのを一週間止めてしまった。

◆ゴメンくらい言えないの
20年前に、初めて買ったカーナビで東京ディズニーランドへ行った。
分岐点が分からなくて、右に行くのを真っすぐ行って道に迷った。
カーナビに謝って欲しかったが、その後、新しいのが出たので買い換えた。

◆謝罪になってない
雇用する側の苦労もあるが、障害者雇用水増し問題は、かなりいい加減な自治体が多い。
誰が誰にあやまるのか、責任の所在もはっきりしない。

◆素直になれない
悪いことをしても「ゴメン」が中々言えない。子供には教えるが、自分では出来ない。
「ゴメン」が素直に言える人間になって欲しい。

◆素直になれない
母に何を言ったか分からないが、「そんなに強く言わなくてもいいのに」と言われ、ドキッとした。
返す言葉もなく謝れなかった。母には、思わず強い口調になってしまう。

◆間違っていた
「柿いる」って、連絡があったけど、柿を剥くのがいやで、断った後に「ありがとう」を言った。
断るときは「ありがとう」が先にくるそうです。

◆高ぶった気持ちを抑えた
夜、家に帰ったら「電気が付いてた」と、母から言われた。
ある日、家に帰ったら、あちこち電気が付いてるので、母に尋ねたら、電気を全部消された。
言い方が悪かったのか、疑問に思ったことを訊いたのに、親にあやまることになった。

(矢端)

テーマ「感謝」

2018-04-25 |  ⑤感謝
◆女房孝行したかった
会社勤めの半分は単身赴任だったので、退職したら「旅行に連れて行くよ」って、女房に言ったら「うるさいから、イヤ」と、言われたことを思い出した。女房は仕事をしながら、子供の面倒から家の事全てをこなしてくれたので、これから女房に感謝する気持ちでいたのに出来なくて残念だった。

◆こんなことはありえない
脳梗塞で2ヶ月入院して、Jリーグ・ザスパ草津の試合も観に行けなくなった。ザスパのサポーターがチームを応援するゲートフラッグの中に「店長、早く元気に!」と、書かれたゲートフラッグの写真がフェイスブックにアップされた。背中を押され、リハビリの活力になった。恩返しは出来てないけど、勇気をもらって感謝している。

◆みんなが心配している
ミニバスを一緒にやっていた子供の友達は、陸上と掛け持ちでしたが、拒食症で医者から運動を止められ入院した。もう一度、ユニホームを着てみんなとバスケがやりたいが、退院するまで時間が掛かる。期待されていたのに、卒業式、中学校の入学式にも出席出来なかったことを残念に思う。

◆知り会わなければ、今はない
ファイナンシャル・プランナーの資格をコマーシャルを観て知った。申し込んだ養成講座でライフプラン21に参加する切っ掛けになった方達と出会えた。色々な機会や場面を与えてくれて感謝しているが、不思議な会に取りつかれた。

◆親不幸が親孝行になっている
少し前だったら独身でいると、「結婚して、早く親を楽にして上げる」ように言われたのに、今は、母に気を使わせる方が親孝行してるように想われている。80歳を過ぎているが、お弁当を作ってくれる母に感謝している。

◆買物袋を持っていく
スーパーへマイバックを持っていくと、2円引いてくれるが、余分な物も買ってしまう。買物かごを忘れて、前橋市指定の袋を見せたら、引いてくれたのでありがたいと思った。昔、母が買物かごを持ってスーパーへ行ったことを思い出だした。

◆「ありがとう」
なるほどと思うことを書きとめてきて、人間関係の基本は「ありがとう」だと思う。人から「ありがとう」を期待するより、いつも「ありがとう」の気持ちを忘れないようにしたい。嫌いな人がいるから、違う生き方が出来たと感じるので、生き方に対しても「ありがとう」を言いたい。

(ほつとクラブ担当矢端)



テーマ「感謝」

2017-09-07 |  ⑤感謝

◆まずは、ここから
あいさつ、笑顔、ありがとう、ごめんなさい。
人生に大切な4つの行動に、感謝の気持ちを忘れない。

◆寂しくなる
口が悪いけど、性格のいい焼肉店のオーナーは、「店を続けることに疲れた」と、誰にも言わないで閉店してしまった。いつもわがままを聞いてくれ、メニューにない料理まで作ってくれた。家族で感謝している。

◆娘婿に感謝している
ハズレもあるが、年2回の家族旅行も23年続いている。「文句ばっかり言ってないで、感謝してよ」と、娘から言われる。
婿も、旅行の感想を聞いてくる。
婿が立ててくれる旅行プランに8割は満足している。
感謝の気持ちは、きちんと言葉で表さないと伝わらない。

◆やる気になった
手話通訳士の養成講座に3年通い試験に挑戦するも結果が出ず挫折していた。
皆が、一緒にやろうと応援してくれるので、今年は挑戦してみようと気持ちが動いた。
声を掛けてくれた仲間に感謝している。

◆気持ちが嬉しい
「ひろばの会」交流会を立ち上げて2年になる。
長く続くように、世話をしてくれている仲間に感謝している。

◆当たり前のことですが
行動範囲が狭くなっている中で、全て自分でやらなくてはいけない。
電気のスイッチが入るたびに「ありがとう」と、日常生活を助けてくれる電化製品に感謝している。

◆職場が変わった
対人関係が苦手な先輩は、周りからいつも不機嫌そうな印象を受けていて、どうしたらよいか悩んでいた。
そしたら、自分から「ありがというございます」を言うように変わり、「言わなくてもいいよ」と、言われ
ながら2年言い続いた。他の人からも、「ありがとう」と、言われようになった。
先輩も周りも明るくなり、取引先からも「雰囲気が変わった」と、言われた。感謝を伝えるには、言葉で実践
すると伝わる。

◆嬉しいです
ほっとCLUBに参加した方のコメントを会員の広場に載せていますが、文章も自己流でまとまらない事が多いです。「読みやすい、いつも読んでます」と、評価してくれる方に感謝している。
(ほっとクラブ担当)


テーマ「感謝」

2017-03-15 |  ⑤感謝
◆6円の違いに感謝
いつもは安いセルフスタンドでガソリンを入れているが、給油してくれるスタンドに行ったら、窓を拭いて、車内まで綺麗にしてくれて、無くしたリハビリの券まで見付けてくれた。お互い嬉しい気持ちになれたので、たまにはいいかなと思った。

◆お願を聴いてくれて、ありがとう
お世話になっている担当職員に飲み会の話しをしたら、いやな顔もせずに企画してくれた。焼き鳥とおでんを食べて、二次会はカラオケに行って楽しかった。

◆ありがたいな
道の駅「ふじみ」の直売所は、地元の食材を使った料理を食べれるし、新鮮で安い食材が買えたので気分が良かった。手作りコロッケと手作りメンチはおススメ!!

◆捨てなくて良かった
年金を振込にしている銀行からマグカップかお皿がもらえる案内状が届いた。マグカップは終了で、25センチの皿をもらってきたが、使いづらそう。捨てる訳にもいかず色々考えて、複数の料理を載せるプレートとして使えば一枚で済むので便利かなと思った。特にカレーを食べるときに重宝している。

◆聴いて感謝された
久し振りに合って食事をしたら、一年の間に色々あり、話しの出来る人が近くにいても反応はないし、愚痴は聴いてもらえない。皆同じ悩みを持っているのが分かると、頑張る勇気が出てくる。話しを聴いてくれて「ありがとう」と感謝された。

◆助かりました
ドアノブがロックしてカギが開かない。ガラスを割らないと家に入れないと思ったが、カギ屋さんに電話して来てもらった。

◆娘婿に感謝
好きな晩酌もしないで、夜中の3時に迎えに来て、渥美半島へ出発した。こまめに休憩は取ったが、1,700キロの行程全て運転してくれた。途中、新東名から東名に合流する所を間違えたが、運転は上手い。3日間お疲れ様でした。新しい道は注意ないと間違えやすいです。


テーマ「感謝」

2016-07-20 |  ⑤感謝
◆感謝した? してない、なぜしてないの
日常の出来事が当たり前に思え、慣れ、うぬぼれ、気持ちの無さが言葉や態度に表れてしまう。区長OB会の旅行で、幹事が旅館、バスの手配から打ち上げまで、会費を安く抑えてくれて、楽しく過ごせたことに感謝している。感謝の気持ちを常に持っていたい。

◆イライラがおさまった
感謝されたいと思って仕事をしている訳ではないが、自分は分かっていても相手は知らないことが多い。遺族年金の手続きが遅れている方から、「書類を書こうと思ったのですが、中々時間が取れなくて」と、連絡をもらうと、相手の気持ちになって接することができる。

◆感謝している
ガイド資格の上級に挑戦中で、岩登りの試験を受けに行ったとき、山の先輩から教わったことが活かされて苦にならなかった。人はひとりでは生きていけない、自分が頑張ってこれたのも、誰かに影響を受けていることを実感した。

◆娘に感謝している
独りでテレビを観ながら夕食を食べるのは、会話が無く寂しい。娘に誘われて、週に一度は娘の家で夕食を食べるようになって、1人の時間から抜け出せる時間を作ってくれた。

◆復帰はいつ
出産で、産休に入ると仕事に戻って来てはいけない雰囲気があった。親に迷惑は掛けられないし、子供を保育園に入れてと、課題が山積みで、出産、子育てと仕事の両立は難しく、会社を辞めるつもりでいた。産休に入る前の力強いひと言で仕事に意欲が出た。



テーマ「感謝」

2015-11-27 |  ⑤感謝

<2015年11月18日>
◆ありがたいです
毎年持ってきてくれるカレンダーは、10年以上続いている。これがなかったら代わるものが無く、何を使ったらいいか分からない。

◆感謝したい人
仕事をしていないと物理的より精神的に弱くなる。この2ヶ月、注意してくれる人や支えてくれた人に感謝している。

◆感謝の気持ちを伝えたかった
心の中で思っていても言葉にして伝えないといけないのに、父と仕事をしていたときに「ここまでやっといたから」と、父に言われても「解っているだろうな」と、うなずくだけで返事もしないときがあった。ひと言でも言っておけば気持ちが伝わって嬉しかっただろう。

◆家族に感謝していますか?
女房には恥ずかしくて感謝の気持ちを言おうと思っても、意識すると萎縮して声にならない。家族でも、言葉に出さないと通じないので、感謝する気持ちは言葉に出したほうがいい。
◆母に感謝している
80才を過ぎた母は血圧が高いだけで、介護の心配もなく毎日食事の用意をしてくれる。親孝行らしいことはしていないが、いつまでも元気でいて欲しいと思う。

◆お互い様だと思う
親戚付き合いが出来るように厳しく仕付ける叔父の気持ちが理解できない義理の弟は、言われること全てに反発している。親戚だから普通にしていればお互いの気持ちが伝わるのに、心のボタンの掛け違いはなかなか直らないみたい。

◆元気なときに体を動かそう
体力と健康には自信があり、病気にならないと思っていた。病気になって、動いてくれた自分の体に感謝している。
「ご苦労様、お疲れ様、ありがとう」と、言ってあげたい。

◆お酒と向き合って飲もうよ
ながら飲みで、お酒や食事のマナーが悪いと注意された事がある。お酒を作るには色んな人の手が掛かっているのに、感謝の気持ちがなかった。明るく楽しい気持ちで食事ができると人生も豊かになる。毎日食事ができることにも謝したい。

◆態度が悪くて、ムカムカした
駐車場の入り口近くに車を止めたら、警備員は立っているだけで不審者を見るような目付きで感じ悪かった。用事を済ませて出ようとしたら、警備員は「一方通行だからダメです」ダメでなくて、先に誘導して欲しかった。少しは、利用者に感謝の気持ちを持って対応してもらいたい。

◆毎日ありがとうだよ!
料理が上手くて家はいつも綺麗にしてくれる嫁さんに、「なんで結婚してくれたん?」って聞いたら、「私が作るご飯を毎日美味しいって食べてくれるし、何かする度にありがとう、嬉しいって喜んでくれる。そんな顔をずっと見ていたいなって思ったから」たまに毒吐くけどそれがギャップで面白くて、嫁さんといるといつも楽しい。
(S・Y)