人生設計『心の健康』ぐんま

「ストレス対策」「より良い人間関係」「生きがい作り」を応援!
キャリアコンサルタント・FPの皆様歓迎

テーマ「耐える」

2016-05-15 |  ⑮耐える
★耐えている時間
時間の使い方が下手で、休みで遊びに行ったり、何をする訳でもなく家に居ることが多い。仕事が重なって忙しいとき、仕事がないときでも精神的には一緒。

★女房も疲れるはず
話すのが苦手で、結論を急いで意見を言わない。反論するならガマンすればいいかなと思ってしまう。気持ちを素直に表現すると、相手のことも判るし、言葉のキャッチボールが楽に出来るようになった。

★その気があれば耐えられる
足にゼリー状の水膨れが出来て、痛くて歩くのを止めようと思ったが、体内時計でいつもの時間に目が覚めた。歩くと痛みが慣れてきたが、家に着いたら痛みが出てきた。調子が悪くてもガマンできるが、調子が良くても辛いときがある。

★怒りたい気持ちをガマン
父の無神経な行動に拍車が掛かって、イラッとさせることをが多くなった。ここで怒ったら負け、母が父に「それやめてよ」と、注意してくれるのをガマンして待っている。自分のセオリーに合わない、意味のない事にエネルギーを費やしてしまう。

★準備不足が自分に返ってきた
歩くのは自信があって山歩きに行ったとき、登りは順調でしたが下りは左足が痛くなって、左足をかばうように下まで必死に下りてきた。皆に迷惑が掛かるので、耐えながら下りてくるのが辛かった。

★買い替えの時期かも
パソコンの動きが悪く画面が動かなくなり、しばらくたっても復活しない。思いきって、強制終了を何度か試みると動くようになった。こんな使い方をされて耐えているパソコンは限界にきているのかな。

★喉が渇いて眠れない
くしゃみや鼻水が止まらない、ガンコな鼻づまり、激しい目のかゆみに悩まされながら耐えている。この時期、花粉症の人にとっては辛い季節ですね、ハチミツやショウガが花粉症対策に効果が有るようです。

★相手の身になる
痛みがどの程度なのか、どんな風に接したらいいか分からないが、イジメや虐待の記事を見ると、ガマンしている様子が切なくなる。耐えるにも限界はある。


最新の画像もっと見る