人生設計『心の健康』ぐんま

「ストレス対策」「より良い人間関係」「生きがい作り」を応援!
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◎最近、気になること、感じたこと

2016-03-15 | 5.最近思うこと等
★人前で話すことは難しい
年間100回以上こなしている方の講演を聴きに行ったが、聴きたいことを話してもらえなくて残念だった。話しの組み立て方と間の取り方が悪く、何を言いたいのかハッキリ伝わって来なかった。期待が外れ、チョットがっかりした。

★他人ごとではないように思えた
近所に母親と暮らしている55才独身の男性が、先日亡くなりました。入院している間、母親の面倒は妹が看ていたそうですが、残された認知症の母親と妹の家族はこれからどうなるのだろう。人間て儚く、自分と照らし合わせると身につまされる思い。

★6分咲き、これからが見頃です
「越生(おごせ)梅まつり」をテレビで特集していたので、早速、梅を眺めてきました。自宅から片道50Km、平日でも東京や神奈川方面から来た車があって混んでいた。梅の実を収穫する生産梅林を町が管理している。

★女房の思い出が一つずつ消える
沈丁花の香りはどこから来るのだろう、土手を歩いて春が近いと感じる。家にもあったが、日陰で枯れてしまった。他にも5本あったロウ梅の木は、大きくなり手入れも大変で2本抜いた。時代が変わって仕方ないけど、寂しい気持ちになる。

★やってしまった
耳の掃除をしていたら、急に音が聞き取りにくくなり、何日か不自由な思いをした。耳鼻科で耳の掃除をしてもらって、スッキリした。「綿棒は細くても耳垢を奥に押しこんでしまうので、耳かきを使った方がいい」と、教わった。




テーマ「欲求」

2016-03-15 |  ⑫欲求
★欲をかくと失敗する
取引先から半年か一年位に一度、決まり事のように届くアンケート形式の手紙は、「背任横領に加担した場合は賠償責任を負います」と、誓約書のような内容。恥を覚悟したオープンで正直な会社に思えるが、魔が差して欲をかいた社員がいるのかな。

★欲もいろいろ
有った方が良いと思うが苦労するならいらない、金銭欲と名誉欲。健康のために、何とかしないといけないが、抑えようと思っても抑えられない食欲。

★体重を減らしたい
歩くだけでは効果が期待できないので、筋肉を付けるなどして方法を考えている。食事まではコントロールしたくないが、一度増えたら中々落ちない体重。

★程よく酔いたい
晩酌が癖になって、1日の終わりに缶ビール一本が楽しみで、飲めない日は辛く寂しい。仕事が残っているときは酔いを醒ましてするが、気が付くと間違っていることもある。

★家に帰りたい
介護施設に居る友達のお母さんに合って来ました。脚が悪く、車いすで立つのがやっとのようで「家にはいつ帰れるの」と、ひと言が心に強く残った。

★どん欲に行動している
本を読むのは好きではないが、関心のあることは何でも確認したくなる。調べたり、人に合って聴くのが楽しく、新しい知識を得ると喜びを感じる。知識欲は、相談の現場で活きている。

★仕事の意欲
毎日、毎日の仕事を、落ち度のないように、介護施設で送迎の仕事を一生懸命している。