本日の成果 410.9kcal / 60min

本日の成果　410.9kcal / 60min

昨日は昼と夜とでそれぞれ、たらふくステーキを食べ、食後に甘味を食べてしまった。それだけに終わらず今朝もまた昨夜の残りのロールケーキを食してしまったので走りに行く。途中、大雨に靴が浸水。右足が床上浸水、左足が床下浸水となるアクシデントに見舞われたが、何とかジム入りを果たす。昨日の牛肉効果なのか、隣で走っていた人がかなりハイペースなので歩調を合わしていたためなのか、はたまたパーソナルテレビにのめり込むことができたのか、何とか400kcal達成。というか、走り始めは『今日はのんびりやろう』とあまりペースを上げずにやっていたのに、割と燃料消費係数が上がったことは意外なことでもあった。私のような素人の走りと言うのは、どんだけ走る気力があっても走り始めるまでそのコンディションがわからないと言うところにある。もっと言えば、その時間に放送されているパーソナルテレビにいかにのめり込むことができるかにもよるのだ。今日も割と面白めの番組に出会うことができたので割と良い感じで走ることができたのだと思う。そうだ、そう思うようにしよう。