走ってみたが・・・

雲一つ無い青空

　風も無く日差しもあるので寒さもあまり感じない、こんな日に走らないと走る日が無い、午前中着替えて走り出した月曜日以来だ、しかし500ｍ行くか行かないうちに痛みが出て歩きはじめた、もう訳が分からない、しばらく休んでいたので坐骨の痛みは感じなくなっていた、水曜にやったプチギックリ腰も良くなっているのに・・・
　結局そこから歩きはじめてしばらく行くと楽になったのでゆっくりジョッグ、これの繰り返しで何とか２Ｋ歩き走りをして来た、明日は審判で出かけるので明後日もう１度試してみる、そこでダメだったらもう見通しがつかない、リハビリをやっているのにドンドン状態が悪くなっていくのはどうしたことか。


　　　　　　　　　　
久しぶりの馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　草刈が済んだ梅公園


　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来年の年賀状が完成

病院通いの日々

北千葉整形外科病院

　今週は昨日まで毎日病院通い、全部整形外科病院です、診察やリハビリに明け暮れました、ブロック注射もはや１１回目その時は効くのだが・・・


　　　　　　　　　　
一昨日のブロック注射を打ちに行った　　　　　　　　　　　　　　帰りは真っ暗でした


　昨日は紹介状を持って千葉大学附属病院という所に行ってきた、一応予約はしてあるがいつもと同じで半日はかかるつもりで出かけた、千葉駅からバスで１５分と書いてあったがほぼその通りかかった。


　　　　　　　　　　
千葉駅まで電車　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７番バスに乗ります


　受付に行き紹介状を出した、大きな病院はそこから診察されるまで１時間以上は軽く待たされるが、今までの病院と違って１５分位ですぐ診察をしてくれた、次回造影剤を注射して詳しく検査するとの事だった、もう手術を前提にして話が進んでいる、検査は２週間後になるのが今日は血液と尿を取り、肺活量の検査をやってお終い、なんだかんだで２時間かからず終わった、こんなに手際の良い病院は初めてだった、ただ中が広いので案内図を貰っていてもウロウロしてしまった。


　　　　　　　　　　
病院は工事中だった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付も親切だった


　今日は始めて病院通いが無い日、明日は以前スポレクで一緒したマスターズ人達との忘年会、お土産に持って行くユズを脚立やはしごを使い今日だけで５００個くらい採った、日曜日にも持って行くので多めだ、しかし今年は良く成ってくれた、お礼の肥料をやらないと可哀想だな。

　走る話は何もありません、今日は風も強く寒いので　パス。

二重苦、三重苦！

前から通っている病院

　「二重苦三重苦！」こう書くと偉そうにお前はヘレンケラーかという声も聞こえてきそう、実は先日孫と２日続けて寝たせいで風邪を引いてしまった、孫が幼稚園からもらってきたもので娘も具合が悪い、ここしばらく風邪を引かなくなり良い塩梅だと思っていたがやられてしまった。
　そしてこのところの冷え込みで腰（坐骨神経痛）の具合が良くない、プラス今日病院に行き待たされている間に変な座り方をしていたようで、軽いギックリ腰状態になった、喉は痛いし咳も出る、腰は痛くて曲げられない、少しでも良いから走ろうと着替えたが、20ｍも行かないうちに断念・・・　ダメダー！
　今日夕方からまたブロック注射を受けに整形外科病院に行かなくてはならない、いろいろ事情があって今回が最後になるかもしれないが。


　　　　　　　　　　
走ってではなく自転車で馬頭観音参り　　　　　　　　　　　　　　　今日もらってきた薬



　実は、１２日に整形外科で大学病院から来た先生の診察を受けた。
　色々話をして痛みが取れないと言った、ブロック注射を１０回しているのに、痛みの取れ方が少ない、せめて１週間くらいもつ様になればこのまま続けることもあるが、薬も結構強い物を使っているしどうするか聞かれた、自分的にも手術を選ぶ以外なさそうな気がすると話た、先生もＭＲＩを見ながら腰椎がかなり狭まっているので手術が良いのではないかという返事、「決断しました！」手術に踏み切ることに、紹介状を作ってもらい明日１２日に大学病院に行く事になった。
　万が一を考えると怖いが、このまま痛くて走れないのでは、やりたいことをやれると思っていた年金生活が満足に出来ない、もう後はたいして残っていない寿命を有効且つ納得できるよう使いたいので明日の診察の結果などで決める事にした。（決断した！と言いながらも揺れているサンミゲルです）


　　　　　　　　　　
今日の病院通いのスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　病院の紹介状

寒い中西跨線橋コース＋ウクレレ演奏会

西跨線橋

　寒い！朝起きたら寒くてベッドから出られない、昨晩孫がジジと寝るといって一緒に寝たが一晩中ゴソゴソ動いてこちらは良く寝られなかったせいもある。
　何とか起きて朝食を取って休んだ後走りに出た、寒い！サムイ！あと２０日チョイで今年も終わるのだから当たり前だ、足の調子も少しも良くならない、ブツブツ文句を言いながら走ってきた、他から見たらかなり怪しいオヤジに見えていたと思う、痛いとはいえ６Ｋ位は何とか走れる様になっただけましか。


　　　　　　　　　　
馬頭観音、まわりが寒々として来た　　　　　　　　　　　　　　ハミングロードの案内板


―――――――――――――――――昨日――――――――――

　昨日は習いに行っているウクレレの会の演奏会、まあ演奏会といっても客が入るのではなく、会費を払ってホテルの宴会場でランチ＆演奏会をやる。
　ここでもパシリのサンミゲルは朝早くから行って会場の設営、アンプだのスピーカー、マイクなどを繋げて調子を確認、機械のご機嫌が悪くて色々時間をかけて繋ぎ変えた。
　演奏の方は我が教室は生徒が３人しかいないので寂しい、時間も遅いので始まってすぐ勢いづけにビールを飲んでおいた、それでも３曲歌って演奏してきた、もう３年半もやっているのに少しも上手くならない、生徒が増えればやめる事も出来るのだが３人じゃどうしようもない、ズルズルと続けている。


　　　　　　　　　　
プログラム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　準備中の会場


　　　　　　　　　　
メンバーの３人　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フラも入って華やか赤いドレスは先生


　演奏は先生も入って助けてくれる、今回はベースも入ってリズムを作ってくれたが、舞い上がってしまいまったく聞こえなかった、終わった後のビールは格別に美味しかった、こんな事を言っているとまた来年もやるのだろうナー。


　　　　　　　　　　
昨日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


――――――――――おまけ―――――

　　　　　　　　　　

孫のフラ男の子だからいるだけでうける、いつかジジの演奏で踊らせてみたい

西跨線橋コース＋低温やけど

西跨線橋

　昨日寝る時に、使い捨てカイロを腰の痛むところに貼っておいた、いつもは朝から使っていたものを移すのだが、昨日に限って寝る前に開けたばかりの物だった、おまけに電気敷毛布を使っているので温度が上がり過ぎたようだ、朝起きたらピリピリしている、触ると飛び上るほど痛い、あわてて薬を塗ったが時すでに遅し…

　痛いが擦れなければ大丈夫だと思い、西跨線橋コースを走ってきた、足の具合はやはり悪い、昨日なんともなかったのはペースがあまりにも遅かったせいの様だ（ガッカリ）、でも何とかダマシダマシ６Ｋは走っておいた、足の方は痛いという感じは無くなり、ジワーとした違和感があるようになった、これが快方の方向になっているのかは不明、まだまだ長い冬が続くのかナー。


　　　　　　　　　　
出てすぐのヘビ公園　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬頭観音を拝む


　　　　　　　　　　
完成まじかのスーパー銭湯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


　明日は習い始めてもう３年半もたつのに上達しないウクレレの千葉教室合同の演奏会がホテルである、どうせうまく弾けないし歌えないのだから、始まったらすぐビールを飲んで酔った勢いで終わらせる、辞めたいけど我々の教室は３人しかいないので言いだせない、ここでも押しの弱さを見せているサンミゲルでした。

やっと六中コース逆回り、重い！

六中校舎

　昨日の夜は楽しい時間を過ごしてきた、その中に走る友達がいるが、彼も不整脈でここ数年走れない状態だった、やっと治りこの間の富士山マラソンでで４時間ちょいで走り、ボストンマラソンの参加資格を取ったそうだ、来年４月に彼女と行くそうで羨ましい、こちらも早く治してフルマラソンを完走できるようになりたい。


　　　　　　　　　　
京葉道路のガード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何年か前までは田んぼだった


　今日も６中コースを逆回りに走った、昨日の友達の話に触発され浪花橋コースに行こうとしたが、学習能力が待ったをかけた、ここで壊したら走れる様になるのが何時になるか判らない、という事で途中でコースを変えた、しかしメチャクチャ体が重い、最初の１Ｋは８分もかかっていた。
　しばらくして前から颯爽と走って来る人がいた、すれ違う時見たら富士通の堺選手だった、家の近くで会うのは２回目だ、でも今時分こんな所でJogしている様じゃ、ニューイヤー駅伝のメンバーに入っていないのかなと心配してしまう、このところ良い選手が入社しているのできついのかも知れない。
　さて他人の事はそれまでにして、こちらは体は重いし喉はカラカラ、歩きそうになるのを何とか我慢して走って（？）きた、８Ｋを１時間以上かけてヨタヨタたどり着いてフト思った、「足が痛くなかった」ペースがあまりにも遅かったせいか、はたまた良くなってきたのかは判らないが良い状態だ、このままもし痛みが無くなれば最高にうれしい正月が迎えられるのだが。


　　　　　　　　　　
娘の母校、広い校庭が２つもある　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近出来たコース途中に有るスーパー


　　　　　　　　　　
馬頭観音全景　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル

昨日ブロック注射、今日西跨線橋コース

西跨線橋

　昨日の夕方いつもの整形外科医院で１０回目のブロック注射をしてきた、先生の話では「だいたい１０回が目途で様子を見る」とのこと、しかしサンミゲルの場合５回目のあとレースに出てしまい振出しに戻ってしまった、先生も公認なのであきらめてあと５回くらいは通う事になった、今回打った注射はは今までになく痛かった、その分効き目が良くストレッチをすると痛い個所が何とも無くなっていた、先生いわく「頑張ってに痛くなるようなストレッチはしない様に」とこちらの性格はお見通しだった。



　　　　　　　　　　
馬頭観音大写しその３　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミング道路側道



　今日は午前中なんだかグダグダしていたら昼近くになってしまった、走るのはどうしようかと思ったが、夕方昔の職場の仲間との飲み会があるので、美味しいビールを飲むために走りに出た、昨日は走らなかったので体重はともかく体年齢が４７才になっていた、４月以来の値なので焦った、やはり痛くても走っておかないと体は正直だ。
　という事で西跨線橋コース、このところ雨が降らないのでハミングロードの土の部分はパサパサ、シューズが汚れるので横の舗装されている道を走ってきた、足よりシューズの汚れを気にする自分が悲しい。


　　　　　　　　　　

コース途中の窓飾り、クリスマスバージョンになっていた

　


　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご褒美にビール

六中コース逆回り

馬頭観音大写しその２

　今日は午前中は整形外科病院に行ってリハビリ、やったのはボディバランスという種目、腰回りの力が入らないので鍛えるとのこと、しかし、明日はブロック注射の日、明後日は今までやっているバランスボールを使ったリハビリ、毎日病院に行かなくてはならない、その他に昨日は去年マラソンの後起こした網膜剥離手術後の定期検診で眼科へ行った、経過は良好との事で一安心、明日午前中は前から言っている整形外科へ行って痛み止めの薬を貰いたい、胃がんの手術後の検診も最近行っていないので行かなくてはと思っている、そんな忙しい中午後からゆっくりだが走ってきた。


　　　　　　　　　　
ポルシェカレラが止まっていたのでパチリ　　　　　　　　　　ＪＲ沿いのススキ、まさに枯尾花と化している


　　　　　　　　　　
昔は周りに何もなかった丘の上のマンション　　　　　　　　　　　今日は京成の踏切を渡った


　　　　　　　　　　
ハミングロード　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル、さすがに毛糸の帽子は暑かった


　今日は六中コースを逆回り、毎日西跨線橋コースだと飽きてしまうので変えてみた、ただ２Ｋ長くなるので少し気合を入れる、痛みが出なければ花見川まで行きたいのだが・・・　痛くなって歩って帰ってこなくてはならない時は困るのでしばらくは近場のコースでお茶を濁すしかない、それでも何とか走ってこられた、あとは少しでも痛みが無くなってくれる事を祈るしかない。

西跨線橋コース、もう師走

西跨線橋

　天気は良いし風も無い、暖かいので走りに出たが・・・　もう１２月に入ったというのに痛みが取れない、かろうじて走ってはいるがチョットした動作で痛みの方が走る、後半の中央公園橋の登りで流しを試みるが、全くスピードは出ない、200ｍ少しなのに１分以上かかる、なんとか痛みが取れないか色々やったが、手術しかないのかと思う今日この頃です。


　　　　　　　　　　
馬頭観音、今日は大写し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通称、三山タワー


　　　　　　　　　　
中央公園わきの坂道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル


――――――――――――――――――――昨日―――――

　昨日は、所属マスターズのパシリの仕事で朝早くから出かけた、みんなに配る書類を印刷したり、あとから来た支部長さんたちに配ったりと忙しい、帰って来たのは３時近くになってしまい、福岡マラソンを見る事が出来なかった。
　このままでは月初めからまずいと思い着替えて軽くjog、何とか４Ｋだけだが走ってきた。


　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬頭観音


　　　　　　　　　　
途中で夕日が沈んだ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラストは街灯が点いていた


　年金生活者のサンミゲルは、平日は暇だが週末は何かと予定が入っている、ただ今週は忙しく何もないのが今日だけ、午後も空いているので眼科の病院に検診に行って来ようと思っている。