海浜ＭＣ練習会、公園内周回コース

富士山

　　今日も海浜ＭＣの練習会に参加した、昨日頑張り過ぎたので今日はゆっくり疲れ取りという事で公園内周回コースにした、なんとなく昨日の感覚が残っていて早くならないか心配だ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
スタートはここ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公園西側


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公園東　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアリンクちば





　　走り始めから１人で走ることになった、といっても入りの１Ｋは７分以上かかっていた、いくらなんでも遅すぎるとキロ６分を目標に走ってみた、公園内を東に向かう時は良いがアクアリンクちばで折り返した海浜大通りは北西というか西北西の風が強くて足が止まりそうになる、涙を流しながらペースを保って走るのも大変だった、意外と昨日の疲労は残っていない様で足の運びも良い感じ、今日のシューズは今の走りに合っているみたいだ。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プール入口


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ヨットハーバー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定点写真





　　今日８Ｋ走ると週間で１００Ｋになる（日曜締め）、とりあえず２周したので終わりにしようかと思ったが疲れていないのでもう１周、結局１５Ｋとダウンで１Ｋ強も１６Ｋ走って終了した、ここに来てなんでこれだけ走れるようになったのか理由が判らない、マア走れているのは良い事なので壊れないように注意しながら今後もやってみる。
　　走った後は反省会だが飲むことに集中して写真を撮り忘れた、解散して家に帰ってきて山口でやる実業団ハーフをテレビで見ていたら眠くなった、昔は小松で３０Ｋをやっていたのにナーなどと思いながら見ていた（サンミゲルも小松の３０Ｋには出たことがあります、やたら暑かったという印象しかなかったが）。