浪花橋
まだ体に芯の方に疲れが残っているようだ、走っていて重いしリズムも良くならない、しかしやる気だけはあるので浪花橋コースを走ることにした。
東跨線橋 浜田川緑地
海浜大通り、前 海浜大通り、後
定点写真 コースを戻り橋の下をくぐる
テラスみたいな所で定点写真を撮る ここをくぐって花見川右岸へ
今日は暖かくなるというのでウエアーはやめてロングタイツで走り出した、確かに暖かく着けていた手袋も途中で外した、しかしながら動きは悪い、２、３Ｋ辺りは結構力を入れて走ったつもりだったがタイムが・・・ 、５Ｋ過ぎからキロ６分を切ってきたが花見川右岸に入るとまた６分台に逆戻りしてしまった、思っていたより北からの風が強かったみたい、しかし気温は高いみたいで走っていて寒さは感じなかった。
花見川右岸 新幕張橋
富士通広場 幕張馬頭観音
ＪＲ沿いあと２Ｋ 今日のスタイル
花見川右岸ではいくら頑張って走ってみても６分を数秒切れただけ、マア疲れ取りをしているのだから多くは望めないが・・・、気合も入っていなかったせいか、外していた手袋の片方を落としてしまった、ミズノ製のレース用なのにもったいない、こんなことなら１００均のやつをしていけばよかった。
富士通広場まで戻って旧１４号を渡り浪花橋に着いた、あとは橋を渡り西に向かう、風も無くなったので何とかペースを上げようと試みるがキロ５分４０秒が精一杯、やはり今週はしっかり疲れを抜かないといけないようだ、土曜日は所属のマスターズのパシリの仕事があり走れないので距離は稼げない、もっとも今日でもう今月２３０Ｋも走っているので３５０Ｋ越えくらいは問題なく出来そう。
